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Cirugía estética
Archivo mensual: junio 2007
No dejes que la comida te haga caer en una depresión
Todos los que nos hemos puesto a dieta alguna vez sabemos lo que es pasar hambre, necesidades y, por supuesto, la tentación de comer, esa ansiedad que nos da a determinadas horas del día (algunos por la mañana, otros como … Sigue leyendo
Publicado en Psicología
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¿Qué le falta al blog?
Hoy voy a pediros vuestra ayuda. Le estoy dando vueltas al asunto, y quisiera saber si echáis en falta algo en el blog, me explico. Siempre estoy hablando de dietas para adelgazar, de psicología ante el adelgazamiento … pero quiero … Sigue leyendo
Publicado en General
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Evitar los golpes de calor
Os dejo un artículo de Andreu, director de www.estarenforma.net . Nos habla de los golpes de calor y es una temática muy acorde a los tiempos que se avecinan. El post va encaminado a evitar los golpes de calor cuando … Sigue leyendo
Publicado en Adelgaza y tonificate con Estarenforma.net
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¿Estas segura de que no puedes conseguirlo?
Siempre nos quejamos de que no podemos llevar una dieta, que siempre tenemos invitaciones a las que no podemos faltar y que claro, una celebración es una celebración y “tenemos” que comer. Hoy quiero poneros un ejemplo de lo que … Sigue leyendo
Publicado en General
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Ejercicio para hacer en casa
Esta última semana he estado trabajando en un nuevo blog que quisiera compaginar con adelgazamos.com .Dado que mucha gente quiere ejercitarse en casa, he querido hacer un blog sobre ejercicios basado en el método Pilates. Se trata de www.ejerciciosdepilates.com (que … Sigue leyendo
Publicado en Ejercicio para bajar peso
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Musica que me motiva para adelgazar
Hoy queria comentaros un aspecto más personal de mi. Cuando acudo al gimnasio, o simplemente, cuando tengo algún momento de bajón o de impulso por la comida, me pongo música que me motive. La música es un remedio que (a … Sigue leyendo
Publicado en Psicología
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Los cortes de digestion al hacer deporte
Seguro que a mas de una de vosotras vuestra madre/padre os ha prohibido meteros en la piscina justo después de comer por miedo a que os diese un corte de digestión. Hace tiempo, hablaba con una enfermera sobre este tema … Sigue leyendo
Publicado en Ejercicio para bajar peso
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Un comentario de un usuario al que le funciono una dieta disociada que critiqué
Hace tiempo, escribí sobre la dieta disociada de Antena 3 y del por qué creía yo que no era la más óptima para adelgazar. Pues bien, un comentario de un visitante del blog me ha sorprendido bastante. Se trata de … Sigue leyendo
Publicado en Dietas disociadas
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Nunca sigas una dieta que te quite la ilusión por comer
En el mercado existen diversas dietas para adelgazar que se basan en distintos principios. Que os voy a decir que no sepáis. Muchas veces seguimos una dieta y si, se aguanta durante unos días con más o menos problemas, pero … Sigue leyendo
Publicado en Consejos para bajar de peso
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