La dieta de la luna

Una dieta basada en ciclos lunaresLa dieta de la luna es bastante famosa por internet.

En esta dieta, hay que fijarse en los ciclos lunares con tal de adecuar la alimentación, dependiendo de si la luna es menguante, creciente, luna nueva, etc.

¿Qué os pensáis? ¿Qué os la voy a recomendar? ¡ Pero si es la dieta más chorra e insalubre que he visto nunca !

Analicemos bien la dieta de la luna:

En primer lugar, te habla de un rollo sobre las mareas, la influencia de la luna en éllas y acto seguido explica que la luna nueva te hace retener liquidos :shock: . Anda que tiene narices la cosa, lo que hay que leer.

Después te propone un ayuno de 26 horas en el cual solo puedes tomar unas pocas cosas (te, infusiones, café …) todo ello por supuesto sin azúcar, además de no poder comer nada sólido. Claro, adelgazar adelgazas porque como es luna nueva … :lol:

Pero es que ahí no acaba la cosa, cuidado. La dieta de la luna recomienda seguir ese ayuno 26 horas más, pero esta vez se puede incluir algo de alimento a elegir entre frutas, ensaladas (verdes), yogur o gelatinas light. Vamos, un festín. Además, es a elegir, no comerlo todo.

Y una vez que ya hemos concluido la dieta de la luna, ¿qué es lo que recomienda? Pues algo tan maravilloso como comer porciones normales y cuidar un poco la alimentación :!: Vamos, lo que todos y todas hacemos.

Entonces, ¿qué hemos conseguido con esos dias de ayuno? Simplemente eliminar líquidos y notarnos deshinchados, nada más … aparte de someter al cuerpo a un desequilibrio nutricional importante, todo gracias a las maravillosas propiedades de la luna nueva, luna menguantes y luna creciente.

En resumidas cuentas: una estafa, un timo, algo peligroso para la salud y que no recomendaría jamás.

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86 respuestas a La dieta de la luna

  1. noelia dijo:

    del 2009

  2. vane dijo:

    hola soy vanesa y me gustaria si alguien m puede pasar las fechas y los horarios de las dietas de la luna para este año!!! las encuentro pero no con el horario de buenos aires…o q m digan en q pagina las encuentro…les dejo mi mail vanessaacosta_9@hotmail.com
    Gracias…

  3. Jimena dijo:

    Hola mi nombre de Jimena y quisiera q alguien me ayuden con las horas y días exactos para la dieta de la luna o me de alguna pagina para poder encontralas para este 2009 yo soy de Bolivia vargas_jimena@hotmail.com
    Gracias

  4. vanina dijo:

    necesito saber los dias de la dieta de la luna y el horario? gracias

  5. Brenda dijo:

    hola yo también quisiera el calendario de la dieta de la luna 2009 con los horarios de argentina mi e-mail es brendona-cpa@hotmail.com

  6. carolina dijo:

    holaaa… xfa necesito la fecha de la dieta de la luna para el mes de febrero 2009 en paraguay.. necesito urgente… espero q puedan ayudarme…

  7. angelica dijo:

    Hola yo solo quiero compartir mi experiencia,yo ya e echo varias veces la dieta de la luna,y si como dice esta persona no sirve para nada pues en mi caso esta muy equivocada, en primer lugar a mi me sirvio para desintoxicar mi cuerpo, se me quito el mal aliento, se me limpio mi cara, y lo principal baje de peso y no los e subido claro que me cuido haciendo ejercicio ya e bajado 37 kilos, pues yo antes pesaba 117. yo en lo personal si te recomiendo hacerla y si como dice esta persona no te sirve para bajar de peso si te sirve para desintoxicarte y sentirte mas lijera y lo mejor es GRATIS asi es que nada pierdes con intentarlo te dejo mi e-mail por si me quieres compartir tu expeiencia, gelyangelita@yahoo.com.mx

  8. mariela dijo:

    me gustaria saber los horarios y las fechas de la dieta de la luna para febrero de 2009porfis a mi me dio muy buenos resultados envienmelos a mi correo electronico se los paso algo

  9. mariela dijo:

    me gustaria saber los horarios y las fechas de la dieta de la luna para febrero de 2009porfis a mi me dio muy buenos resultados envienmelos a mi correo electronico se los paso algocontigo@hotmail.com

  10. lety dijo:

    Cada cual con su experiencia….a ti no te gusta la dieta de la luna, ok, es una opinion mas, la respeto pero no la comparto ya que a mi me funciona al 100% cada vez que la hago bajo de dos a tres kilos en un solo dia, desintoxicas tu cuerpo y no los vuelvo a recuperar, todo esta en cada uno, en como te alimentes, esta claro ke si luego de hacer el dia de ayuno te zampas todo lo que encuentras no habra servido para nada, solo hace falta sentido comun, en resumen, a mi si me funciona la dieta de la luna besitos…;)

  11. pritty dijo:

    hola yo he hecho esta dieta…y miles mas..la de la luna resulta es verdad te sientes mas ligera..aunque todavia tengo problemas con los calendarios se q ahora en marzo se hace el 4 empezando a las 6.26 am y finalza a las 7.46 am del dia 5 si estoy errada avisadme por favor o si alguien tiene los calendarios de la dieta para españa q me los mande…mi mail es soledad.gorigoitia@gmail.com muchas gracias y suerte y animo..Pritty

  12. Me parece muy buena dieta a pesar de que funciona dependiendo del metabolismo de cada persona y solo sepuede utilizar en personas sanas fisicamente y aunque no este cientificamente muy respaldada.

  13. carolina dijo:

    pues yo recomiendo la dieta de la luna porque si funciona yo e rebajado 20 kilos y estoy feliz antes de dar un mal comentario de la dieta de la luna.primero tratenla como deve de ser y veran los resultados.BYE DESDE ACA DEL VALLE DE TEXAS………..

  14. eli dijo:

    me gostaria el calendario lunar com sus horarios pra enpezar hacre la dieta

  15. SILVINA dijo:

    Yo vivo en Cordoba Argentina me gustaria que me manden elhorario de los cambioa de la luna aqui ya que no los consigo gracias

  16. julia dijo:

    hola me llamo julia soy de israel y quisieran que me manden los horarios de la luna en israel si es posible. muchisimas gracias julia gadon.

  17. ALEJANDRO dijo:

    Hola me llamo alejandro y soy de BOLIVA me gustaria que me envien el horario y fechas de la dieta de la luna que me hace mucha falta, muchisimas gracias / alesandro_2201@hotmail.com

  18. laura dijo:

    Hola me gustaria saber los horarios y las fechas de la dieta de la luna, soy de buenos aires y la verdad es que he buscado y nadie me lo sabe decir. Muchisimas Gracias.

    laura@laura-morales.com.ar

  19. Sylvia dijo:

    LA DIETA DE LA LUNA ES CIENTÍFICA, POR SIGLOS LA HUMANIDAD HA ESTUDIADO LA LUNA Y ES VERIDICO QUE INFLUYE NO SOLO EN ESTO DE LA DIETA, SINO SE UTILIZA PARA LA AGRICULTURA, TANTO EN CULTIVOS COMO EN APAREAMIENTO Y PARTOS DEL GANADO DE TODO TIPO, PARA LA PESCA, EN FIN, HAY QUE LEER UN POCO, LA LUNA TAMBIÉN INFLUYE EN LOS PARTOS DE LOS HUMANOS! PPIENSO QUE NO ES NINGUNA ESTAFA PORQUE NO HE TENIDO QUE PAGAR NI UN CENTAVO A NADIE PARA HACER LA DIETA, ME HA MEJORADO NO SOLO MI ASPECTO FISICO SINO LA SALUD, PROBLEMAS GASTROINTESTINALES, MIGRAÑAS, PRESIÓN ALTA, TODO SE HA IDO SIMPLEMENTE CON LA DIETA DE LA LUNA!

  20. Ester Noemi Bogado Portillo dijo:

    Hola,me pueden decir el horario de la dieta de la luna ……GrAcIaS BeSoS….en PaRaGuAy…..

  21. paulina dijo:

    la verdad nunca me atrevido hacerla ya que me da miedo no poder aguantar las 26 hrs y solo pueda 18 pero hoy me propongo hacerla y ya les comentare que resultados tube gracias y les deseo suerte para bajar de peso

    bye,,,

  22. Esta muy bien esta dieta he logrado bajar mis kilitos de mas gracias a ella.

  23. natalia dijo:

    hola la verdad son motivantes sus comentarios si bien rescato un poco de lo q dicen todos creo q estaria bueno probarlo.. y ver el ersultado.es obvio q luego no hay que comerse la heladera entera porq no serviria de nada el sacrificio.. algunos comentarios son desalentadores y creo q no esta bueno porq quiza no se hizo bien o por alguna razon no lo acepto a su organismo.. yo la voy a probar esta bueno como dicen tener un empujon un resultado inmediato para motivarnos..yo aumente 10 kilos y me siento mal asi.. me viven diciendo q estoy gorda y es horrible asiq voy a probar con esto y por supuesto voy a cuidarme con las comidas para ayudar.. BUENO LES VOY A CONTAR COMO ME FUE EN UNAS SEMANAS, GRACIAS POR LOS COMETARIOS OPTIMISTAS Y OJALA LES RESULTE A TODAS.. ES HERMSOSO SENTIRSE BIEN CON UNA MISMA..

  24. Dieta de la luna: dirigida a adquirir un notorio sobrepeso y una forma redondeada.

  25. Kati dijo:

    yo la hice en el 2008 y me funcionó (: bajé dos kilos en un día, los dos que me faltaban para estar en mi peso justo ^^ al día siguiente comí un poco de más pero igualmente no lo subí =D en fin, después de un año de no cuidarme volví a engordar ): ahora tengo 5 kilos de más u.u pero prefiero tener 5, a tener 20 O_o lo que me gustaría agregar es que para aquellas personas que empiezan una dieta y un día quieren comer algo de más, y al otro día también, les recomiendo una nutricionista ^^ es MUY diferente cuando tenes a alguien que te reta cuando subis de peso =/ es como que te estimula, y en 3 meses bajas 19 kilos, comiendo sano y rico ^^ haciendo ejercicios para tonificar y cuando llegas a tu peso te dan toda una dieta de mantenimiento en la que te podes dar varios gustitos =) EN FIN, yo recomiendo la dieta de la luna ^^ porque es un día, no una semana muriendote de hambre T_T besitos chicas suerte.

  26. Charlie dijo:

    La verdad de muy bajo nivel el artículo, sin ningún fundamento científico o por lo menos, serio. En las páginas de internet por lo menos se puede encontrar explicaciones para hacer la Dieta de la Luna, la cual en el peor de los casos te puede provocar una limpieza de organismo al someter al organismo a una dieta exclusiva en líquidos. La próxima vez el autor debería esforzarse un poco más en fundamentar su posición u punto de vista.

  27. Vale dijo:

    Hola a todos, si leemos atentamente los comentarios podemos sacar en conclusión que si FUNCIONA, la mayoría de las personas han logrado bajar de peso. Yo la hice muchas veces y si adelanta es muy buena, lo único que debes tomarte con seriedad no comer nada SOLO LIQUIDO porque si empiezas a comer no adelanta el sacrificio. Todos sabemos que no es fácil adelgazar, pero se PUEDE. Combinando una dieta de 1200 calorías y la dieta de la luna se puede bajar mucho de peso.
    Suerte a todos

  28. tania dijo:

    Aunque llego un poco atrasada no puedo evitar decir algo:
    Lo primero es que ni he hecho nunca la dieta de la luna ni la pienso hacer, ya que me parece una tonteria adelgazar no comiendo durante 24 horas varias veces al mes, claro que adelagazas eso no lo duda nadie, pero a q precio?? crees q a tu cuerpo le viene bien llegar a esos extremos para perder peso.
    Pero por lo que realmente no pude evitar dejar un comentario es como la gente puede pedir horarios, consejos y demás sobre esta dieta en concreto cuando el post que se está comentando está totalmente en contra de esta dieta. De verdad iriais a pedir consejo a un estanco para dejar de fumar??? en que logica os basais para llegar a estas conclusiones?? perdornar si ofendo a alguien pero es que no entran en mi cabeza estas cosas…

  29. celtia dijo:

    lo q no tiene lógica es q usted y gente como usted esté leyendo y opinando en un post q x lo q veo no se han informado de NADA y menos sobre los calendarios lunares!! pienso q la minoría q critíca esta dieta al igual q el autor no tienen ni un mínimo de cultura y me gustaría saber si alguna vez han leído un libro del cual puedan aprender algo o simplemente sino se les brindó esa oportunidad,háganlo ya!! o aprendan de sus mayores que el saber no ocupa lugar y por lo menos no quedan en ridículo y como IGNORANTES!!!! lo q hacen es escribir por escribir, empezando por el autor vaya incoherencias!!

  30. sujei tarango dijo:

    quisiera saver si algien tene el horario de la dieta dela luna 2011 en el estado de las cruses nm en estados unidos gracias

  31. MARIA SOSA dijo:

    por favor yo quiero intertarlo estoy cansada de que me digan gorda. ayudenme si de verda funsiona

  32. Leslie dijo:

    Hola, estoy a punto de hacer esta dieta este 15 de junio de 2011 que es luna llena, lo que tengo que decirle a las personas que hablan mal de la dieta es que sean lógicos pues nadie con sobrepeso (que regularmente somos los que hacemos dietas) va a sufrir de desnutrición con 26 hrs de ayuno!!!! Y si no es una buena dieta sólo bastan 3 días para notarlo y punto!! Si no nos funciona buscaremos otras alternativas

  33. Constanza dijo:

    Hola, bueno lo primero que quiero decir es que la gente que opina y opina de que se debe bajar de peso haciendo lo que todos sabemos, comer sano hacer deporte, es un hecho cierto, pero tambien debo decir que la luna influye en todos los aspectos de nuestra vida y que por no saber no podemos criticar, la luna influye sobre las mareas, en aviasion, la aeronautica, agricultura deben consultar los estados de la luna obligadamente, entonces si nuestro cuerpo tiene un promedio de 60% es logico pensar que de algun modo la luna nos afecta. Yo quiero partir este 2012 haciendo la dieta de la luna espero que alguien de este foro quiera acompañarme y comentamos nuestras experiencias.

  34. AMALIA dijo:

    LA PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS.
    * Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces…)…
    * Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)…
    * Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)…
    * Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste.
    * Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana.
    A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo.
    Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera,
    o esto no sucedera jamas…………..

  35. Carl dijo:

    Mira salad@, no se quien habra escrito este articulo pero desde luego que ni puta idea de lo que habla, si se hubiese informado antes de postear esto, no diria las sandeces que dice, madre de dios!!! Por que permites respirar bajo nuestro mismo cielo a inutiles de este calibre?

  36. Gustavo dijo:

    Hola a todos, esto es para aquellos que estan en duda sobre esta dieta, yo empeze hace 2 meses de un dia para el otro, comenze con 95 kilos, mido 173 y tengo 38 años..no le tenia mucha fe, pero la hice de todas maneras..el cambio fue muy rapido pero yo le sume ejercicios 4 veces por semana y mas halla de lo que dice la dieta a la hora de comer miro bien lo que como y sobre todo cuanto como..tambien he dejado de fumar y hasta la fecha he bajado 13 kilos..mi recomdacion a todos es que lo principal a la hora de empezar algo sea el compromiso, la fuerza de voluntad y sobre todo la constancia…recuerden que toda buena dieta es a largo plazo… antes de comer recuerden x que empezaron la dieta..saludos a todos

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