La dieta de la luna

April 17, 2007 on 12:11 pm | In Dietas para adelgazar, Aberraciones para bajar de peso, La dieta de la luna |

Una dieta basada en ciclos lunaresLa dieta de la luna es bastante famosa por internet.

En esta dieta, hay que fijarse en los ciclos lunares con tal de adecuar la alimentación, dependiendo de si la luna es menguante, creciente, luna nueva, etc.

¿Qué os pensáis? ¿Qué os la voy a recomendar? ¡ Pero si es la dieta más chorra e insalubre que he visto nunca !

Analicemos bien la dieta de la luna:

En primer lugar, te habla de un rollo sobre las mareas, la influencia de la luna en éllas y acto seguido explica que la luna nueva te hace retener liquidos :shock: . Anda que tiene narices la cosa, lo que hay que leer.

Después te propone un ayuno de 26 horas en el cual solo puedes tomar unas pocas cosas (te, infusiones, café …) todo ello por supuesto sin azúcar, además de no poder comer nada sólido. Claro, adelgazar adelgazas porque como es luna nueva … :lol:

Pero es que ahí no acaba la cosa, cuidado. La dieta de la luna recomienda seguir ese ayuno 26 horas más, pero esta vez se puede incluir algo de alimento a elegir entre frutas, ensaladas (verdes), yogur o gelatinas light. Vamos, un festín. Además, es a elegir, no comerlo todo.

Y una vez que ya hemos concluido la dieta de la luna, ¿qué es lo que recomienda? Pues algo tan maravilloso como comer porciones normales y cuidar un poco la alimentación :!: Vamos, lo que todos y todas hacemos.

Entonces, ¿qué hemos conseguido con esos dias de ayuno? Simplemente eliminar líquidos y notarnos deshinchados, nada más … aparte de someter al cuerpo a un desequilibrio nutricional importante, todo gracias a las maravillosas propiedades de la luna nueva, luna menguantes y luna creciente.

En resumidas cuentas: una estafa, un timo, algo peligroso para la salud y que no recomendaría jamás.

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    1. Un simple apunte, claro que puede ser una bobería, pero nadie te la vende como otras dietas más increibles. Yo la defiendo como puedo defender
      un día de ayuno, desintoxica y siempre hablando de mi experincia diré que he perdido 3 kg.(fase luna llena). Claro que no soy tan ingenua, se perfectamente que es líquido, pero da una alegría y una motivación para empezar a cuidar la alimentación más en serio.
      Un saludo y un aplauso por esta mágnifica página.
      Lunita

      Comment by lunita — 17 April 2007 #

    2. ¿Y que co** tendrá que ver las lunas en todo esto? ¿No tiene el mismo resultado si haces lo mismo sin tener en cuenta el ciclo lunar?

      Comment by victor — 18 April 2007 #

    3. Hola Victor,
      De verdad que tienes toda la razón.
      Pero necesitamos ese chispazo para empezar, para seguir, en definitiva para motivarnos.
      Lo único que intentaba defender es que es totalmente gratis, otras dietas igual de “insensatas” cuestan una pasta.
      Un saludo, Lunita

      Comment by lunita — 18 April 2007 #

    4. La dieta de la luna es efectiva; sin embargo, para verdaderamente adelgazar tenemos que comer muy sano, eso quiere decir comer menos grasas, azucar y harinas. Hay que comer normal sin generar ningun tipo de ansiedades…y lo más importante es hacer ejercicio al menos media hora diaria, asi sea caminar en tu sala, bailar, caminar en el parque, saltar lo que sea! solo muevete un poco y veras los resultados..es cuestion de llevar a cabo una vida sana. Gracias

      Comment by Korina — 2 June 2007 #

    5. Y este mensaje va para Victor. Antes de andar quejandote y preguntandote si la influencia de la luna es cierta o no..mas bn LEE..INFORMATE..antes de juzgar..porque esto va mas alla de lo esoterico..es en gran parte cientifico.La luna si nos influye en muchos aspectos…que estes bn cuidate chau

      Comment by Korina — 2 June 2007 #

    6. hola porfa dime algo siempre me dicen q el pan es reengordador es eso ciento c debo eliminarlo de mi alimentacin?? ah y porfa manda a mi correo la dieta de perder 5 kilo s en una semana

      Comment by jenny — 4 July 2007 #

    7. Les comento, que luego de cambiar mi estilo de vida, y comenzar a vivir sola con mi esposo y mi hijito, llegué a aumentar 40 lbs, sin apenas darme cuenta, hasta un día, que me percate de lo mal que me sentía conmigo misma, y me dije: a perder peso. Hoy, han pasado 10 meses, y no ha sido fácil, pero se puede, comencé a hacer ejercicios, 1 hora diaria y de dietas, ni hablar, las he probado todas. He notado que la mas efectiva, a mi consideración, es la Antidieta, sencillo, no ligar. He perdido 16 lbs, y no me rindo. Si se puede,
      Saludos, Damaris.

      Comment by Damaris — 11 July 2007 #

    8. esta dieta funciona yo baje 10 kilos haciendola si despues que termina la dieta te comes de todo es mas que obvio que vas a subir lo que bajaste COMO CUALQUIER REGIMEN ademas muchos especialistas recomiendan hacer ayunos para desintoxicar el cuerpo

      Comment by melora — 15 August 2007 #

    9. sobre la dieta de la luna nunca la hecho,solo he hecho la de estar un dia en ayunas para depurar el cuerpo pero en conclusion me gustaria si realmente la dieta en ayunas es efectiviva y me gustaria que me explicaran algun truquito mas gracias

      Comment by barbara — 25 October 2007 #

    10. COMO SE LOS HORARIOS EN ESPAÑA DE LA DIETA DE LA LUNA

      Comment by veronica — 20 December 2007 #

    11. pues la dieta si hace efectos, ayer la hice y baje un kilo y medio.
      ahora, si alguien quiere avaeriguar el horario, averiguenlo en google calendar ahi parece el de su zona horaria.

      Comment by dianita — 10 January 2008 #

    12. Hola dianita, quisera pedirte por favor si me pudieras enviar las fechas y horas de la dieta de la luna del año 2008. Gracias.
      Jessica

      Comment by jessica — 18 January 2008 #

    13. lo que quiero saber cuanto kilos uno puede vajar con la dieta de la luna?…yo primera vez que hago este tipo de dieta y me gustaria que me respondieran..y la otra duda es si uno lo vaja de peso cada vez que uno lo hace por que en el calendario sale que uno lo puede hacer 4 veces al mes o dos, entonces mi duda es si los kilos los vaja cuando uno los hace las 4 veces o cada vez que uno hace la dieta?

      Comment by yocelyn vargas — 6 February 2008 #

    14. necesito saber las fehas y horas para la dieta de la luna este 2008 porfavor!!

      Comment by paulina flores — 14 February 2008 #

    15. hola quisiera saber las fechas y el horario de la dieta de la luna vivo en españa,madrid y me gustari mucho poder hacerlo les dejo mi e-miel tere_2007_py@hotmail.com graciaasss bssss!!!!

      Comment by teresa — 25 February 2008 #

    16. Hola chicas escribia porque me interesa que me envien el calendario lunar y los horarios de la dieta de la luna para el 2008. Soy de Argentina.
      Y para los que no estan seguros de hacerla, yo he llegado a bajar hasta 2 Kilos. GRACIAs

      Comment by Ruth — 29 February 2008 #

    17. hola chicas soy laura y quisiera saber la fecha y el horarios de la dieta de luna en paraguay, necesito adelgazar urgente!!!!!!!!!!!! gracias

      Comment by laura — 8 March 2008 #

    18. HOLA CHIKAS ALGUIEN ME DICE EL HORARIO Y FECHA DE LA DIETA DE LA LUNA PaRaGuAy…besos… =)

      Comment by Zuni — 6 April 2008 #

    19. ola chiks
      bno io kisiera sbr k onda con la dieta de luna
      que dia empieza
      cuando termina
      i k pdo con todo eso
      bie bie

      Comment by BeReNiCeE — 20 April 2008 #

    20. porfa necesito la dieta de la luna con los horarios de argentina

      Comment by maricel — 5 May 2008 #

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