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Comentarios en: Como entrenar sin ir al gimnasio. Se puede hacer ejercicio en casa http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/ Apúntate conmigo a bajar de peso Tue, 14 Oct 2008 03:21:43 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.2 Por: ale http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-138777 ale Mon, 15 Sep 2008 02:57:30 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-138777 Ademas de ir aumentando el numero de ejercicios, es importante que enlongues al empezar el ejercicio y al terminarlo. Si no tienes conocimientos de enlongacion visita algunas paginas para informarte. Ademas de ir aumentando el numero de ejercicios, es importante que enlongues al empezar el ejercicio y al terminarlo.
Si no tienes conocimientos de enlongacion visita algunas paginas para informarte.

]]> Por: ale http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-119913 ale Sat, 09 Aug 2008 21:46:38 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-119913 Raul tienes que tener pasiencia y siempre aumenta el numero de flexiones, abdominales, flexiones de biceps o cualquier ejercicio que agas :) Raul tienes que tener pasiencia y siempre aumenta el numero de flexiones, abdominales, flexiones de biceps o cualquier ejercicio que agas :)

]]> Por: Raul http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-115869 Raul Sun, 03 Aug 2008 02:56:57 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-115869 hola tengo 17 años y ago ejercios desde a comienzo de mayo de este año , hago 50 frecciones de brazo y 50 frecciones de bicep y tambien hago 100 abdominales y no veo ningun resultado aun .¿porq sera? hola tengo 17 años y ago ejercios desde a comienzo de mayo de este año , hago 50 frecciones de brazo y 50 frecciones de bicep y tambien hago 100 abdominales y no veo ningun resultado aun .¿porq sera?

]]> Por: javi http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-113439 javi Wed, 30 Jul 2008 15:56:37 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-113439 ola kisiera k me ayudaran mido 1,75 y peso 74 kilos,y mi problema es tengo amigos k pesan algo mas de lo k miden el royo ese de kilo por centimetro y estan mas delgados k yo y yo parezco k tengo sobrepeso tengo chicas gluteos grandes y mucho pecho k algien me ayude empiezo a obsesionarme y pior muxo k adelgaze me sigo igual porfavor es urgente ola kisiera k me ayudaran mido 1,75 y peso 74 kilos,y mi problema es tengo amigos k pesan algo mas de lo k miden el royo ese de kilo por centimetro y estan mas delgados k yo y yo parezco k tengo sobrepeso tengo chicas gluteos grandes y mucho pecho k algien me ayude empiezo a obsesionarme y pior muxo k adelgaze me sigo igual porfavor es urgente

]]> Por: ale http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-104682 ale Tue, 22 Jul 2008 05:06:01 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-104682 si alguien me quiere ayudar o simplemente me quiere conocer me llamo Alejandro David Osses Woschion y mos correos son: alejandromagno771@hotmail.com woschion@yahoo.com si alguien me quiere ayudar o simplemente me quiere conocer me llamo Alejandro David Osses Woschion y mos correos son:

alejandromagno771@hotmail.com

woschion@yahoo.com

]]> Por: ale http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-104679 ale Tue, 22 Jul 2008 04:58:37 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-104679 ademas mido 1,78 y peso 55 kilos y mi contextura coeporal es delgada y ago flexiones de brazos (50), barras (12), abdominales bueno en eso pierdo la cuenta siempre xD. ademas quiero destacar que practico de ace 17 meses y de verdad si e notado muxo cambio ademas mido 1,78 y peso 55 kilos y mi contextura coeporal es delgada y ago flexiones de brazos (50), barras (12), abdominales bueno en eso pierdo la cuenta siempre xD.
ademas quiero destacar que practico de ace 17 meses y de verdad si e notado muxo cambio

]]> Por: ale http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-104671 ale Tue, 22 Jul 2008 04:50:14 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-104671 hola yo tengo 14 años y practico con pesas de 4 kilos y quiero saber con cuantos kilos aprox uno puede kedar xico hola yo tengo 14 años y practico con pesas de 4 kilos y quiero saber con cuantos kilos aprox uno puede kedar xico

]]> Por: natali http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-78147 natali Mon, 16 Jun 2008 21:13:50 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-78147 hola pues yo estoy muy flaca y quiero tenes cuerpo de modelo alguien que me diga como lograrlo sin ir al gimnacio porfis de llamar al tel 36 60 77 38 gracias que hacer para tener cintura y cadera pero no panzona. hola pues yo estoy muy flaca y quiero tenes cuerpo de modelo alguien que me diga como lograrlo sin ir al gimnacio porfis de llamar al tel 36 60 77 38 gracias que hacer para tener cintura y cadera pero no panzona.

]]> Por: ella maria http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-56145 ella maria Sat, 24 May 2008 16:23:55 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-56145 tengo 13años estoi bien depeso pero tengo las piernas delgadas y quisiera tenerlas mas gruesas tengo 13años estoi bien depeso pero tengo las piernas delgadas y quisiera tenerlas mas gruesas

]]> Por: el perdido http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-46408 el perdido Mon, 12 May 2008 19:35:51 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/13/como-entrenar-sin-ir-al-gimnasio-se-puede-hacer-ejercicio-en-casa/#comment-46408 hola soy un chavo timido y casi nadien me toma en cuenta por que no soy igual de mamados que mis compañeros........y bueno me gustaria que me expliques la forma de tener unas buenas piernas y pompas para que las chavas se sorprendan por favor y me mandas el mensaje a mi correo gracias hola soy un chavo timido y casi nadien me toma en cuenta por que no soy igual de mamados que mis compañeros……..y bueno me gustaria que me expliques la forma de tener unas buenas piernas y pompas para que las chavas se sorprendan por favor y me mandas el mensaje a mi correo gracias

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