Adelgaza y tonificate con Estarenforma.net

Me complace comunicaros que, a partir de hoy, vamos a tener un nuevo colaborador en este blog.

Se trata de Andreu, Director General de www.estarenforma.net . Él es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Máster en administración y dirección de empresas (MBA). Actualmente trabaja como profesor de educación física y es entrenador personal.

Si entráis a su página, podéis ver que dispone de planes personalizados para ejercitarse correctamente .

Semana a semana, nos ayudará y nos explicará diversos ejercicios para que podamos hacer en el gimnasio o en casa y así poder adelgazar más fácilmente y tonificarnos un poco.

Como sabéis, para adelgazar es importante realizar ejercicio físico, y siempre hay que estar bien asesorados. Andreu lleva mucho tiempo dedicándose a ésto, así que os aseguro que, con sus indicaciones, estaréis a salvo de posibles lesiones.

No lo dudéis y, si quereis bajar de peso y mejorar vuestra forma física, acudid a su página y ved los planes personalizados que ofrece www.estarenforma.net 

¿Quieres más? Aquí unos cuantos enlaces relevantes

1. Ejercicio por parejas por www.estarenforma.net
2. Definir objetivos
3. Ejercicios para abdominales, por Estarenforma.net
4. Evitar los golpes de calor
5. Como ejercitar las abdominales correctamente por www.estarenforma.net
6. ¿Qué hacemos mal en el gimnasio? Por www.estarenforma.net
7. La importancia de los estiramientos en el deporte, por www.estarenforma.net
8. Como entrenar sin ir al gimnasio. Se puede hacer ejercicio en casa
9. Agujetas y deporte
10. Plataformas vibratorias, ayudan a adelgazar