Comentarios en: ¡ Cuidado con los hidratos de carbono que te disparan el hambre ! http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/ Apúntate conmigo a bajar de peso Tue, 07 Feb 2012 19:20:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: TERESA TOVAR http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/comment-page-1/#comment-285800 TERESA TOVAR Tue, 22 Mar 2011 20:17:47 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/#comment-285800 tengo 50 años tengo como 25 kilos de mas necesito llevar una dieta segun mis años y peso , para ayudar a mi organismo a bajar ya que me siento torpe cansada desesperada, años atras siempre me mantuve ayudame por fa tengo 50 años tengo como 25 kilos de mas necesito llevar una dieta segun mis años y peso , para ayudar a mi organismo a bajar ya que me siento torpe cansada desesperada, años atras siempre me mantuve ayudame por fa

]]> Por: LUPIS http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/comment-page-1/#comment-284820 LUPIS Sun, 27 Feb 2011 04:03:18 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/#comment-284820 HOLA EN REALIDAD LA PAG M GUSTA MUCHO, PUES EXPLICA LO QUE ES LA REALIDAD EN CUANTO A TODO, PERO SABES SOY UNA CHICA QUE ANTES ERA GORDA Y NO M IMPORTABA PERO CUANDO TENIA 17 AÑOS ME EMPEZABAN A SALIR SALPULLIDO EN LA FRENTE ASI COMO BARRITOR Y PUES TANTO ERA MI DESESPERACIÓN POR QUE NO M GUSTA VER MI CARA ASI, FUI CON LA DOC Y ME KITO LAS GRACIAS LO SEGUI COMO ERA Y FUI BAJANDO YO PESABA 79 Y AHORA PESO 45 KILOS TENGO 23 AÑOS ME FALTA PESO, PERO AHORA TENGO EL TRAUMA DE K SI COMO NORMAL VOY A ENGORDAR O M SALDRAN BARROS, NO COMO NADA D GRASA SOLO COMO MUCHA FRUTA CM PIÑA, TORONJA, SANDIA Y COMO PECHUGA SIN ACEIT, PESCADO, CAMARONES Y PAN TOSTADO DEL CERO AZUCAR CERO GRASA, ARROZ BLANCO AL VAPOR Y TODO LAS VERDURAS VERDES CM ESPINACAS, NOPALES, CHAYOTE, LECHUGA, ZANAHORIAS, EN FIN Y PUES NO SE QUE HACER PORQUE NO TOMO NI LECHE, SOLO CAFE SIN AZUCAR NECESITO AYUDA EN VDD, PIENSO K SI COMO TACOS AL PASTOR M SALDRAN BARROS, SI COMO KESO, ESPERO RESPUESTA. CM VN HOLA EN REALIDAD LA PAG M GUSTA MUCHO, PUES EXPLICA LO QUE ES LA REALIDAD EN CUANTO A TODO, PERO SABES SOY UNA CHICA QUE ANTES ERA GORDA Y NO M IMPORTABA PERO CUANDO TENIA 17 AÑOS ME EMPEZABAN A SALIR SALPULLIDO EN LA FRENTE ASI COMO BARRITOR Y PUES TANTO ERA MI DESESPERACIÓN POR QUE NO M GUSTA VER MI CARA ASI, FUI CON LA DOC Y ME KITO LAS GRACIAS LO SEGUI COMO ERA Y FUI BAJANDO YO PESABA 79 Y AHORA PESO 45 KILOS TENGO 23 AÑOS ME FALTA PESO, PERO AHORA TENGO EL TRAUMA DE K SI COMO NORMAL VOY A ENGORDAR O M SALDRAN BARROS, NO COMO NADA D GRASA SOLO COMO MUCHA FRUTA CM PIÑA, TORONJA, SANDIA Y COMO PECHUGA SIN ACEIT, PESCADO, CAMARONES Y PAN TOSTADO DEL CERO AZUCAR CERO GRASA, ARROZ BLANCO AL VAPOR Y TODO LAS VERDURAS VERDES CM ESPINACAS, NOPALES, CHAYOTE, LECHUGA, ZANAHORIAS, EN FIN Y PUES NO SE QUE HACER PORQUE NO TOMO NI LECHE, SOLO CAFE SIN AZUCAR NECESITO AYUDA EN VDD, PIENSO K SI COMO TACOS AL PASTOR M SALDRAN BARROS, SI COMO KESO, ESPERO RESPUESTA. CM VN

]]> Por: Karin http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/comment-page-1/#comment-262197 Karin Fri, 19 Mar 2010 00:36:50 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/#comment-262197 Hola a todos....Creo que estoy en mi peor momento, deje de fumar hace tres meses y aumente 6 kilos, para mi que siempre he sido una mujer delgada es catastrofico.........y lo peor que me siento fea y gorda, y no me dan ganas de arreglarme, no quiero comprarme ropa porque estoy esperando terminar mi dieta "inmaginaria", inmaginaria porque sufro de atracones de comida, despues me arrepiento...hace unos dias atras compre un adelgazante llamado ALLI, me funciona bien, voy al baño mas de dos veces al dia y he bajado 1 kilo en estas semanas, claro que he moderado mi alimentacion. Se que alguien igual que yo esta pasando por lo mismo. Suerte!! Hola a todos….Creo que estoy en mi peor momento, deje de fumar hace tres meses y aumente 6 kilos, para mi que siempre he sido una mujer delgada es catastrofico………y lo peor que me siento fea y gorda, y no me dan ganas de arreglarme, no quiero comprarme ropa porque estoy esperando terminar mi dieta “inmaginaria”, inmaginaria porque sufro de atracones de comida, despues me arrepiento…hace unos dias atras compre un adelgazante llamado ALLI, me funciona bien, voy al baño mas de dos veces al dia y he bajado 1 kilo en estas semanas, claro que he moderado mi alimentacion.
Se que alguien igual que yo esta pasando por lo mismo.
Suerte!!

]]> Por: Calorías vacías, ¿qué son? http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/comment-page-1/#comment-260769 Calorías vacías, ¿qué son? Sat, 13 Feb 2010 14:49:15 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/#comment-260769 [...] Por último, otro claro ejemplo de alimento con calorías vacías son las chucherias. Son 100% azúcar, y seguro que no eres capaz de comerte una sóla. Por eso mejor ni probarlas durante los días que hagas dieta, pues, entre otras cosas, seguro que te dispara el hambre (como escribí en este artículo sobre los hidratos de carbono y el hambre). [...] [...] Por último, otro claro ejemplo de alimento con calorías vacías son las chucherias. Son 100% azúcar, y seguro que no eres capaz de comerte una sóla. Por eso mejor ni probarlas durante los días que hagas dieta, pues, entre otras cosas, seguro que te dispara el hambre (como escribí en este artículo sobre los hidratos de carbono y el hambre). [...]

]]> Por: vero538 http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/comment-page-1/#comment-226508 vero538 Wed, 05 Aug 2009 00:55:33 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/#comment-226508 pues por si acaso me escriban mi correo es thedreamermf@hotmail.com pues por si acaso me escriban mi correo es thedreamermf@hotmail.com

]]> Por: vero538 http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/comment-page-1/#comment-226507 vero538 Wed, 05 Aug 2009 00:53:29 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/#comment-226507 Hola soy vero yo sufro de lo mismo..como como sin poder parar aunque quisiera... y es cierto eso de que cuando comes no te importa nada el sentimiento de culpa viene despues... he llevado dietas para adelgazar pero esta inmensa ansiedad que tengo por la comida no me permite lograr mi objetivo...he pensado muchas veces en porque no tengo control de la comida por que me domina de esa manera aveces me hace pensar que soy un monstro.. eso me desanima mucho he tratado de saber xq me pasa esto porque lo hago? por que como desesperdamente y luego solo es culpabilidad no miento ante esto desearia ser anorexica se que muchos diran esta loca... pero es tanta la desperacion que sientes al no poder salir de esto, al no tener control.. no se que hacer la verdad siempre dicen el que persevera alcanza pero ay veces que no soporto esto y desearia desaparecer por que hasta la fuerzas de seguir se me van..quisiera saber como dejar esta ansiedad por la comida....y siempre se me cruzan ideas de que estoy gorda aunque me dicen que no pero yo se que si xq eso dice mi vascula....suerte¡¡¡¡a todos y ojala algun dia encuentre la respuesta a esta ansiedad.?.. Hola soy vero yo sufro de lo mismo..como como sin poder parar aunque quisiera… y es cierto eso de que cuando comes no te importa nada el sentimiento de culpa viene despues… he llevado dietas para adelgazar pero esta inmensa ansiedad que tengo por la comida no me permite lograr mi objetivo…he pensado muchas veces en porque no tengo control de la comida por que me domina de esa manera aveces me hace pensar que soy un monstro.. eso me desanima mucho he tratado de saber xq me pasa esto porque lo hago? por que como desesperdamente y luego solo es culpabilidad no miento ante esto desearia ser anorexica se que muchos diran esta loca… pero es tanta la desperacion que sientes al no poder salir de esto, al no tener control.. no se que hacer la verdad siempre dicen el que persevera alcanza pero ay veces que no soporto esto y desearia desaparecer por que hasta la fuerzas de seguir se me van..quisiera saber como dejar esta ansiedad por la comida….y siempre se me cruzan ideas de que estoy gorda aunque me dicen que no pero yo se que si xq eso dice mi vascula….suerte¡¡¡¡a todos y ojala algun dia encuentre la respuesta a esta ansiedad.?..

]]> Por: .... http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/comment-page-1/#comment-137322 .... Thu, 11 Sep 2008 05:31:01 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/#comment-137322 sufro lo mismo, y el mounstro se apodera de mi, no puedo parar de comer y como y como hasta que ya no puedo mas en ese momento llega la culpa y vomito... pero ahora me comprometo ah tratar de no tener atrancones, y adelgazar =DDDDDD sufro lo mismo, y el mounstro se apodera de mi, no puedo parar de comer y como y como hasta que ya no puedo mas en ese momento llega la culpa y vomito…
pero ahora me comprometo ah tratar de no tener atrancones, y adelgazar =DDDDDD

]]> Por: Demóstenes http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/comment-page-1/#comment-127445 Demóstenes Fri, 22 Aug 2008 00:30:04 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/#comment-127445 En la dieta para estar en la zona hablaban de esto. La explicación que daban, no sé si es verídica, es que cuanto más alto es el índice glucémico, mayor es la respuesta insulínica que hará que se nos active más el hambre. En la dieta para estar en la zona hablaban de esto. La explicación que daban, no sé si es verídica, es que cuanto más alto es el índice glucémico, mayor es la respuesta insulínica que hará que se nos active más el hambre.

]]> Por: danuxy http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/comment-page-1/#comment-77436 danuxy Sun, 15 Jun 2008 22:49:50 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/#comment-77436 cuanta razon hay en este post bueno, en este post y en todos los demas, hay que reconocer que son muy verídicos y reales. me he identificado con varios de ellos cuanta razon hay en este post

bueno, en este post y en todos los demas, hay que reconocer que son muy verídicos y reales. me he identificado con varios de ellos

]]> Por: Elena http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/comment-page-1/#comment-68448 Elena Fri, 06 Jun 2008 02:08:44 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/04/10/los-hidratos-de-carbono-aumentan-las-ganas-de-comer/#comment-68448 Hola! ¿Podrías informar un poco acerca del plátano? Hay mucha controversia en torno a esta fruta supuestamente prohibida en las dietas y me gustaría saber hasta qué punto podría perjudicar su ingesta en la dieta, a qué horas debe tomarse en caso de que se pueda y con qué alimentos no debe combinarse.. gracias! Hola! ¿Podrías informar un poco acerca del plátano? Hay mucha controversia en torno a esta fruta supuestamente prohibida en las dietas y me gustaría saber hasta qué punto podría perjudicar su ingesta en la dieta, a qué horas debe tomarse en caso de que se pueda y con qué alimentos no debe combinarse.. gracias!

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