Comentarios en: Dieta de 1100 calorias

Por: Magali

Magali — Thu, 12 May 2011 19:54:48 +0000

Hola!necesito una dieta pero creo que lo que mas me hace falta es alguien que me entienda me gustaria saber cuales son tus motivacones a la hora de empezar una dieta y que es lo que te hace seguir hasta el final de un tratamiento

Por: lusi

lusi — Mon, 24 Jan 2011 21:03:42 +0000

es dificil adelgazar, con veinte años perdi casi dieciocho kilos y estaba estupenda, despues cogi depresion y engorde lo perdido. Ahora estoy a dieta, tampoco llevo nada estricto, nada de grasa, nada de dulces, todo integral y light, de momento he perdido tres kilos en unos diez o doce dias, alguna vez me la he saltado, quisiera perder mas rapido pero cuanto mas rapido pierdes pienso que peor, antes vuelven los kilos. Yo me lo he tomado de la siguiente manera, cambiar hábitos, y mantenerlos de por vida, quiza no pierda en un mes siete kilos pero sí en siete meses, y como me queda mucho por vivir (espero si no, malo) perdere lo que me sobra de aqui a largo plazo pero seguro que lo consigo, y no lo recupero, y tomandomelo de esta manera esto de adelgazar se me hace mas llevadero simplemente es mentalizarse. espero haber puesto mi granito de arena. un abrazo

Por: blanca27

blanca27 — Sat, 22 Jan 2011 10:07:50 +0000

mido 1,65 y peso 70kg, yo siempre he pesado 50kg, pero desde hacee 6 meses tomo una medicación que me hace coger peso y la medicación no me la puedo dejar ya que es mi vida, me da mucha rabia que todo el mundo me diga: ” que gorda que estas”, cuando sinceramente pienso , que una persona obesa y con problemas de salud es quien se tendria que poner a dieta o quien tendria un problema con su fisico , pero una persona que este gorda y tenga buena salud no tiene realmente ningun problema y …. me prengunto yo…. ¿por que la sociedad es tan necia que se dejar llevar por unos estilismos que han marcado X personas, pensando que eso el lo bueno para todos? quizas una persona delgada tenga mas problemas de salud que una gordita, por que mientras te hagas un analisis y todo te salga bien , ¿es necesario ponerse ha dieta?……, solo es necesario cuando sea perjucial para tu salud esos kilos demás…; Que desgracia tiene la sociedad actual , unos mueren de hambre ,mientras otros que lo tienen todo, solo piensan en no comer, ,,,…. lo que se que cuando muera lo unico que me llevare a la tumba será, lo que he comido y mis buenas vivencias y me mantendre siempre viva en el recuerdo de mis familiares y solo espero que sea como una buena persona, no me voy a llevar riquezas, ni mi buen fisico por lo que tanto he sufrido,… ni nada por el estilo que ahora es lo único que se valora en esta sociedad tan necia.Espero que algún dia le ganemos la batalla a tanta tontería y empecemos a valorar los buenos valores de esta vida.un saludo a todos y recordar que lo mas importante en esta vida es ser feliz consigo mismo para poder hacer feliz a los demás.

Por: patri

patri — Mon, 17 Jan 2011 20:34:13 +0000

ola
necesito que me des una dieta porfavor para adelgazar por que ya nose k acer mido 165cm y peso 66kg
ayudame gracias

Por: Karen

Karen — Sat, 15 Jan 2011 07:03:56 +0000

jessica me gustaria platicar contigo mi msn es bombonxhito59@hotmail.com

Por: Karen

Karen — Sat, 15 Jan 2011 07:02:43 +0000

tengo 18 años , peso 117 kilos y mido 1.63 mi sobrepeso siempre a marcado mi vida desde peqeña era obesa , me aislee por completo solo he tenido un novio pero me lo bajo una flaca tengo 2 semanas adieta casi no como y aveces lo qe como lo vomito cuando tengo elsentimiento de culpabilidad , para mi ahorita lo unico qe me importa es adelgasar siempre e tratado dietas pero no tengo fuerza devoluntad miro unas sabritas y me es imposible no comermelas , e entrado al blog de ana y mia y pss la verdad me motiva ver qe otras personas tambien estan adieta y luchando por verse mejor es mui dificil en laactualidad ser aceptado con sobrepeso asi qe a hecharle ganas y aunqe se nos atraviese una hamburguesa no se la coman animos si se puede si mucha gente a podido nosotros tambien

Por: yesica

yesica — Mon, 10 Jan 2011 08:04:58 +0000

hola soy yesica tengo 24 años mido 1,58 y necesito q me ayudes yaque sobrevivo con un peso de 115 kilos y no me gusta estar asi de esta forma me hace sentirme mal conmigo misma y con todos. por favor ayudame con una dieta. muchas gracias

Por: yesi

yesi — Fri, 17 Dec 2010 00:28:15 +0000

hola soy jessica tengo 14 años y mido 1,53 peso 55 kilos en verdad me siento una baca kiero q me ayuden a bajar de peso porfavor me siento mal me podrian decir cual seria la dieta para mi
porfavor muchas gracias

Por: Minette

Minette — Fri, 10 Dec 2010 17:38:22 +0000

Hola, ¿cómo estás?
espero que leas mi comentario ya que estoy con demasiadas dudas y quizás tu me puedas ayudar.
Desde “siempre” he sido gordita, con unos cuantos kilos de sobrepeso (bueno… muchos, unos 30) lo máximo que llegué a pesar fue a los 12 años con 73 kilos aprox con 1.50 de estatura.
Con depresión, y también contando que me molestaban, comencé a bajar de peso no comiendo.
de comer demasiadas calorias reducí mi “dieta” a 500 kcal máximo (hasta eso era mucho para mi)
claro, llegué a pesar 45… ¿pero qué pasÓ?
me enferme. Me sentía mal.
me decaia.
Empeze a comer. No vomite. (nunca fui de vomitar o bulimica)
asi que engorde.
ahora, peso 60 kilos y estoy deprimida (todo eso paso transcurso de unos cuantos años, ahora tengo 15)
y midiendo 1,53 pesando 60 kilos tengo un claro sobrepeso.
Quiero adelgazar… comiendo.
Me compre una bici estática, pero no entiendo bien que comer.
Como unas 1500 calorias al día, o quizás mas..
nos vemos!

Por: e

Mon, 06 Dec 2010 15:53:16 +0000

saben que chicas cuando tengan ganas de comer ingieran muchos vasos de agua hasta que tengan nauseas y siempre tengan una jarra llena de agua en su cuarto eso es lo que yo hago, como una sola vez al día en la hora de almuerzo y creo que ya estoy empezando a bajar de peso, suerte