A partir de mañana quiero dedicar parte del tiempo que paso con este blog a crear un directorio de dietas para adelgazar.
He comprobado que muchos visitantes vienen por búsquedas sobre dietas y me gustaría que este número aumentase para que esta gente aprendiese a bajar de peso con salud.
Existen numerosas páginas que ofrecen dietas de dudosa índole (que si la dieta de la alcachofa, dieta de la luna …). Se dedican a copiar y pegar información sin pensar que pueden ser dañinas para la salud.
No es que esté a favor de estas dietas para bajar de peso, pero igual empiezo a ponerlas aquí a ver si consigo aparecer en primeras búsquedas de google y así que la gente sepa a lo que se está exponiendo.
Hay algunas dietas que no son malas del todo (dietas de 1500, 1600, 1700 calorias …) pero, como siempre, no son buenas a no ser que te las recomiendo un médico.
A ver si el experimento surge efecto y enseñamos a la gente a adelgazar con salud 
¿Quieres más? Aquí unos cuantos enlaces relevantes
- Adelgasar, cómo adelgasar, adelgasar con salud …
- Dieta Heller: una dieta para los adictos a los hidratos de carbono
- ¿Remedios para las piernas cansadas?
- Como adelgazar
- Dietas
- Mi dieta: ¿qué estoy haciendo para adelgazar?
- Kellogs Special K: ¿una buena dieta para adelgazar?
- Primer aniversario de adelgazamos.com
- La dieta ABS (primera parte)
- Pues va a ser que no todo el mundo es perfecto
Hola!!
Yo estoy leyendo el libro de montiblanc, y esta bastante bien, porque te habla de como adelgazar y dice que las dietas de 2500 calorias y etc… estan bien al principio pero luego ganas mas. Yo estoy probando con este libro y la verdad es que me noto menos hinchanda. Tampoco puedo decir que haya adelgazado porque llevo escasamente una semana con ella.
Aquí hay un sitio con artículos de mucho valor sobre alimentación, nutrición y dietas
http://www.enbuenasmanos.com/seccion/nutricion.asp
Mucho depende de saber, antes de intentar cualquier método.
Hola, cómo estan? Mi nombre es Sergio Povedano. Les cuento que el jugo de papaya y el jugo de naranja son estupendos para bajar de peso. Por ejemplo: fórmula,
por la mañana un juguito de naranja y luego 35 minutos mínimo de aerobicos y luego un buen jugo de papaya para continuar el día con el metabolismo y la energía por las nubes. Van a quemar grasas y a la vez su día va a ser más power!!! Gracias.