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Cirugía estética
Archivo mensual: abril 2007
Llega el verano y con el la operación bikini. ¿Otro año mas sin adelgazar?
Ya viene el veranito y, como siempre, vemos que nuestras promesas no se han cumplido. Empieza la época “Operacion bikini“. Todos los años nos prometemos que ese sería el último verano en el que nos avergonzariamos (se dice asi?) de … Sigue leyendo
Publicado en Operacion bikini
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Ejercicios para abdominales, por Estarenforma.net
Os paso un artículo más de Andreu, responsable de www.estarenforma.net En este caso, nos explica brevemente cómo ejercitar las abdominales correctamente. Espero que os guste. El entrenamiento de la musculatura abdominal está sujeta a múltiples mitos y creencias erróneas (pérdida … Sigue leyendo
Un cambio radical mucho más barato y menos doloroso que el de la tele
¿Qué os parece este cambio radical? ¿Creéis que este señor japonés ha acudido al famoso programa de Antena 3 para hacerse un injerto de pelo? Pues algo mucho más sencillo que eso.
Publicado en Cambio Radical, Cirugia estetica, General
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A veces, el secreto para adelgazar consiste en no llevar una dieta
Llevamos toda nuestra vida controlando lo que comemos. Toda la vida mirando los alimentos, pensando si los podemos ingerir o no con tal de no saltarnos nuestra dieta. Nos obsesionamos. Si nos saltamos la dieta, comemos a lo bruto, como … Sigue leyendo
Publicado en General, Mi dieta para adelgazar, Psicología
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Princesas de porcelana
“Princesas de porcelana“, así es como se autodenominan las chicas pro ana y pro mia. Si te paras a pensar, el calificativo “Princesas de porcelana” es un nombre muy bonito para un hecho tan horroroso como el la anorexia y … Sigue leyendo
Publicado en Anorexia y bulimia, General
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Cambio Radical
Muchas de vosotras habréis visto el programa de cirugia estetica llamado Cambio Radical . En internet (y en la vida real) hay mucho revuelo sobre el tema. Existen foros sobre el famoso programa. Por ejemplo, he encontrado un foro de … Sigue leyendo
Publicado en Cambio Radical
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La dieta de la luna
La dieta de la luna es bastante famosa por internet. En esta dieta, hay que fijarse en los ciclos lunares con tal de adecuar la alimentación, dependiendo de si la luna es menguante, creciente, luna nueva, etc. ¿Qué os pensáis? … Sigue leyendo
Pastillas para adelgazar: cuidado con ellas si son de dudosa procedencia
Si has decidido tomar pastillas para adelgazar, siempre que sea bajo prescripción y consejo médico. Si te pones a buscar por internet, encontrarás numerosas páginas donde dicen que venden pastillas para adelgazar y con las cuales podrás comer como siempre, … Sigue leyendo
Como entrenar sin ir al gimnasio. Se puede hacer ejercicio en casa
( Texto escrito por Andreu, cortesía de www.estarenforma.net ). Sabemos lo difícil que es a veces tener la fuerza de voluntad para ir al gimnasio. Ya sea porqué lo tenemos lejos de casa y nos da pereza ir o bien … Sigue leyendo
Adelgaza y tonificate con Estarenforma.net
Me complace comunicaros que, a partir de hoy, vamos a tener un nuevo colaborador en este blog. Se trata de Andreu, Director General de www.estarenforma.net . Él es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Máster … Sigue leyendo
Publicado en Adelgaza y tonificate con Estarenforma.net, General
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Como matar el hambre con alimentos que no engorden
Seguro que a muchas de vosotras al llegar un momento del día (a mi suele ser por la tarde-noche) os entran unas ganas descontroladas de comer algo. Es normal si pensamos que siempre estamos disminuyendo las porciones de comida con … Sigue leyendo
Publicado en Como no tener hambre, Trucos para bajar de peso
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¡ Cuidado con los hidratos de carbono que te disparan el hambre !
Me imagino que esta escena os resultará familiar: estás un día tan feliz, haciendo tu dieta para adelgazar a rajatabla. En el momento menos pensado, comes algo que no deberías. Simplemente es “algo”, no una gran cantidad, sólo un pequeño … Sigue leyendo
Al adelgazar puede que nuestra piel quede con menos elasticidad: las odiadas estrias
Cuando perdemos peso, uno de los “peligros” a los que nos sometemos es a la formación de estrias en la barriga, además que nuestra piel puede quedar menos elástica en algunas zonas, como puedan ser los brazos y las pienas, … Sigue leyendo
Publicado en Elasticidad de la piel, Estrias, Trucos de belleza
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Robert Atkins (el autor de la dieta Atkins) murió obeso … pero con matices
El Dr. Atkins, famoso por su dieta baja en hidratos de carbono (dieta Atkins) murió en el año 2003 fruto de un desagradable suceso que os explicaré a continuación. Se dice que el Dr. Atkins murió pesando 116 kilos para … Sigue leyendo
Publicado en Dieta Atkins, General
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Hacer deporte es bueno para bajar de peso
Hoy una entrada corta porque es fiesta y tengo algún compromiso que otro Siempre se ha dicho que hacer deporte es bueno para adelgazar. Si estáis animadas y os sentís con fuerzas, podéis elegir algún deporte que os guste y … Sigue leyendo
Publicado en Ejercicio aeróbico, Ejercicio para bajar peso, Musculación
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Dieta de 1100 calorias
Os pongo hoy una dieta de 1100 calorias para adelgazar. A mi parecer, 1100 calorias son las mínimas que debe tener una dieta. Una dieta de menos de 1100 calorias empezaría a ser peligrosa para nuestra salud. En esta dieta, … Sigue leyendo
Publicado en Dieta de 1100 calorias, Dietas para adelgazar
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Adelgasar, cómo adelgasar, adelgasar con salud …
Simplemente una nota curiosa. He comprobado que entran muchas visitas con las búsquedas del tipo “adelgasar“, “como adelgasar“, “dietas para adelgasar” … Me imagino que la gran mayoría de estas visitas proveeran de paises latinos (México, Perú, Uruguay …). Simplemente … Sigue leyendo
Publicado en General
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Dieta de 1300 calorias
Según sé, una dieta de 1300 calorías es lo mínimo que tiene que ingerir una persona (hombre). Menos de 1300 calorías he leído que no es bueno para nuestra salud. Es por ello que voy a poneros una dieta para … Sigue leyendo
Publicado en Dieta de 1300 calorias, Dietas para adelgazar
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Directorio de dietas
A partir de mañana quiero dedicar parte del tiempo que paso con este blog a crear un directorio de dietas para adelgazar. He comprobado que muchos visitantes vienen por búsquedas sobre dietas y me gustaría que este número aumentase para … Sigue leyendo
