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Comentarios en: Y por fin el reto de perder 5 kilos en una semana terminó http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/ Apúntate conmigo a bajar de peso Tue, 14 Oct 2008 03:22:35 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.2 Por: luna http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-142767 luna Fri, 26 Sep 2008 11:45:10 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-142767 Hola, lo primero que quiero decir a muchos de los que han dejado un mensaje es que por favor se tomen esto de las dietas en serio. Adelgazar sólo puede tener un motivo y es el de la salud no la estética. No se debe querer adelzagar unicamente para verse mejor sino pq vas a ganar en salud. A la chica q pesa 70 kg y mide 1.60 y dice q la sobran 18 kg decirla que no necesita dieta sino un psicólogo pq ese sobrepeso que refiere es excesivo...Q acuda a un profesional y le dirán exactamente lo que le sobra dependiendo de su constitución y demás... Yo os diré que llevo dos semanas más o menos a dieta, he acudido a mi enfermera y me ha puesto una dieta para mi, es digamos una dieta tradicional, es decir, pocas grasas y poca cantidad pero comiendo de todo (o casi todo), mucha agua y algo de ejercicio. Ahora peso 81.10kg y mido 1.56cm, mi enfermera me ha dicho que por salud me sobran entre 10 y 15 kg lo cual no me parece excesivo, hace algunos años perdí en un periodo de 3 años unos 30 kg, pero poco a poco. Un saludo a todos y en especial al autor del blog. Hola, lo primero que quiero decir a muchos de los que han dejado un mensaje es que por favor se tomen esto de las dietas en serio. Adelgazar sólo puede tener un motivo y es el de la salud no la estética. No se debe querer adelzagar unicamente para verse mejor sino pq vas a ganar en salud.
A la chica q pesa 70 kg y mide 1.60 y dice q la sobran 18 kg decirla que no necesita dieta sino un psicólogo pq ese sobrepeso que refiere es excesivo…Q acuda a un profesional y le dirán exactamente lo que le sobra dependiendo de su constitución y demás…
Yo os diré que llevo dos semanas más o menos a dieta, he acudido a mi enfermera y me ha puesto una dieta para mi, es digamos una dieta tradicional, es decir, pocas grasas y poca cantidad pero comiendo de todo (o casi todo), mucha agua y algo de ejercicio. Ahora peso 81.10kg y mido 1.56cm, mi enfermera me ha dicho que por salud me sobran entre 10 y 15 kg lo cual no me parece excesivo, hace algunos años perdí en un periodo de 3 años unos 30 kg, pero poco a poco.
Un saludo a todos y en especial al autor del blog.

]]> Por: denis http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-142358 denis Wed, 24 Sep 2008 04:20:24 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-142358 quisiera por favor que me compartieras tu dieta ya que necesito bajar de peso ! muchas gracias por tu aporte y segui adelante quisiera por favor que me compartieras tu dieta ya que necesito bajar de peso ! muchas gracias por tu aporte y segui adelante

]]> Por: fer http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-50322 fer Sun, 18 May 2008 16:43:33 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-50322 se me olvidaba aki os dejo mi msn soi fer la de ante mi msn es jany_cc118@hotmail.com ayudarme xfs se me olvidaba aki os dejo mi msn soi fer la de ante mi msn es jany_cc118@hotmail.com ayudarme xfs

]]> Por: fer http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-50321 fer Sun, 18 May 2008 16:42:10 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-50321 hola wapetones¡¡tengo 13 años i soi regordeta tengo las piernas gordas y estoy empesando a ser mui anxa ayudarme xfs necesito perder esas piernas gorddas y la barriga en una semana o 2 hola wapetones¡¡tengo 13 años i soi regordeta tengo las piernas gordas y estoy empesando a ser mui anxa ayudarme xfs necesito perder esas piernas gorddas y la barriga en una semana o 2

]]> Por: Karen http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-45842 Karen Sun, 11 May 2008 19:36:22 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-45842 Hola! Me gustaria que me mandaras los datos de lo que comiste esa semana. te dejo mi correo: kareninap_39@hotmail.com Hola!
Me gustaria que me mandaras los datos de lo que comiste esa semana.
te dejo mi correo: kareninap_39@hotmail.com

]]> Por: eze http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-39730 eze Wed, 23 Apr 2008 00:36:10 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-39730 hola!! muy buena la pag subi unos kilos de mas y necesito bajarlos si me pudieras mandar la dieta ak te dejo mi correo eze_naru@hotmail.com graxx!!! hola!! muy buena la pag subi unos kilos de mas y necesito bajarlos si me pudieras mandar la dieta ak te dejo mi correo eze_naru@hotmail.com
graxx!!!

]]> Por: Paola http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-37806 Paola Mon, 07 Apr 2008 23:35:34 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-37806 hola me llamo paola tengo 23 años y mido 1:56mts he tratado de bajar de peso mucho tiempo peso 63 kgs debo bajar la menos 10kg podrias pasarme tu ditas te lo agradeceria gracias!!!!:D hola me llamo paola tengo 23 años y mido 1:56mts he tratado de bajar de peso mucho tiempo peso 63 kgs debo bajar la menos 10kg podrias pasarme tu ditas te lo agradeceria

gracias!!!!:D

]]> Por: adri http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-35942 adri Tue, 26 Feb 2008 08:54:58 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-35942 buenas es sobre la dieta esa ke tienes puesta estoy pensando acerla para definir a ver ke tal en el dia 1 solo pone fruta ¿eso es lo unico ke se debe comer en el dia? graciass vengaaa ke nos vamos a poner todos echos unas figuritas pa este verano ke no veasss buenas es sobre la dieta esa ke tienes puesta estoy pensando acerla para definir a ver ke tal en el dia 1 solo pone fruta ¿eso es lo unico ke se debe comer en el dia? graciass vengaaa ke nos vamos a poner todos echos unas figuritas pa este verano ke no veasss

]]> Por: CHANTAL http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-35049 CHANTAL Sat, 16 Feb 2008 21:43:42 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-35049 HOLA SOY CHANTAL RESULTA QUE TENGO 16 AÑOS PERO TENGO PANSA Y LAS CADERAS Y LAS PIERNAS GORDAS Y ME CUELGAN DE LOS BRASOS GRASA QUIRO SABER COMO QUITAR TODO ESO QUE ME SOBRA LO MAS RAPIDO POSIBLE HOLA SOY CHANTAL RESULTA QUE TENGO 16 AÑOS PERO TENGO PANSA Y LAS CADERAS Y LAS PIERNAS GORDAS Y ME CUELGAN DE LOS BRASOS GRASA QUIRO SABER COMO QUITAR TODO ESO QUE ME SOBRA LO MAS RAPIDO POSIBLE

]]> Por: Tanita http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-34630 Tanita Mon, 11 Feb 2008 22:56:56 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/03/26/el-reto-de-perder-5-kilos-en-una-semana-llego-a-su-fin/#comment-34630 Hola! sos mi gran esperanza!!!!!!!! Podrías por favor enviarme la dieta para perder 5 kilos en una semana, probé de todo y nada funciona. si pudieras hacerlo te estaría muy agradecida. Gracias por todo. Hola! sos mi gran esperanza!!!!!!!! Podrías por favor enviarme la dieta para perder 5 kilos en una semana, probé de todo y nada funciona. si pudieras hacerlo te estaría muy agradecida.
Gracias por todo.

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