Hoy es el tercer día que sigo con mi dieta para perder 5 kilos en una semana. Como es costumbre, las visitas al aseo son más frecuentes de lo normal.
De hecho, hoy me he vuelto a pesar y he perdido 1 kilo en un día, es decir, en total he perdido 3 kilos en lo que llevamos de semana (pensando que empecé el domingo y hoy es martes).
Aparte de todo, estoy tomando infusiones de Cola de caballo (ya os explicaré un poco mejor lo que es), pero básicamente es un diurético muy suave que se vende en herbolarios y farmacias.
Aparte de todo, sigo con mi dieta para adelgazar. Como sabéis, alimentos bajos en hidratos de carbono son los que me alimetan hoy en día.
La dieta no ha sufrido grandes variaciones. Hoy he comido un poco más de verdura acompañada con mayonesa (así se hace un poco más alegre) y también he añadido algo de pescado en la cena.
Viene bien ir variando los alimentos para que no se haga la dieta monótona y aburrida. De hecho, cada vez que puedo, intento comer fuera de casa y así probar distintos sabores y formas de cocina.
Mañana, como siempre, volveré a pesarme. Calculo que habré perdido medio kilo más. Esto de retener tantos liquidos es un rollo, pero bueno, es una lastra que tenemos que soportar todos los que sufrimos de obesidad, ¿no?
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hola,soy una chica de 20 años y me gustaria saber que alimentos has tomado durante esa semana para perder los 5 kilos, he hecho muchas dietas pero ninguna me ha funcionado,por favor me gustaria mucho que me ayudaras, que me dijeras que alimentos hay que comer durante cada dia de la semana y en cada una de las 5 comidas, cnt
Amiga cuentame cual es tu menu… y en serio te funciona la cola de caballo??? esta semana necesito urgente bajar de 3 a 5 kilos ..no me soporto asi..
auxilio ya no se que hacer para bajar de peso tengo 16 anos y peso 90kg ayudenme pilssssss
holas chica que dieta usaste lo que pasa es que voy al gym pero la cosa es que levanto pesas y subi de peso y lo que quiero es bajar unos 5 kilos peso 54 kilos cuando entre al gym pesaba 50.6 y quiero pesar 49 kilos mi estatura es de 1.59 pero estoy muy muy pansona y pues las abdominales no hacen efecto y ocupo una dieta asi que por favor ocupo si me podrias mandar un correo diciendome como bajar esos 5 kilos te lo agradeceria mucho
hola me podrias decir como es la dieta que realizaste para bajar los 5 kilos por semana?? necesito bajar 20 kilos en 2 meses o.O, porfa.
hola tengo 16 años y estoy pesando 85 kilos por favor ayudenme nesesito bajar 20 kilos en 2 meses por favor ayudenme no saben lo que sufro gracias
kiero vajar de peso x la crsta kiero
verme
bonita
para
un
niño
como
xuxa
kiero vajar mierdaaa
oie tengo 15 años y peso 60 kilos porfa dime tu menu plisssssssssss
hola bueno para comenzar tengo 25 años mido 1,75 cm, peso 69 kg, estoy desesperada por que todo el mundo me dicen que estoy super gorda, ademas tengo unos 15 años dentro de 2 semana y quiero verme bella, solo quiero rebajar 7 kilos en esas 2 semanas te lo agradezco si pueden enviarme alguna dieta para rebajar esos 7 kl………. porfa es urgente………………..
ola tengo 13 añuz i peso 68 kg i ncsito bajr urgntt bubu me expliks kommo ez la dieta???
HOLA TENGO 28 AÑOS PESO 109 KILOS TENGO 2 NIÑAS Y LA ULTIMA TIENE 10 MESES Y NO HE ENGORDADO MUCHO DE LA ULTIMA PERO EN VEZ DE BAJAR ESTOY SUBIENDO DE PESO, AYUDENDE PLIS
tengo 18 años y mido 1.68 e notado q estoy engrdando y quiero bajar de peso nesesito algo para bajar rapido!!
si tienen un dieta para bajar rapidisimo
me gustaria q me la pasen pofriis
a x cierto ¿cierbe la dieta de la manzana?
deseo bajar de peso me urge porque tengo higado graso y soy diabetica necesito que me ayudes te lo agradeseria que elabores un menu lo mas pronto posible. peso 60 kgs y mido 1.50
Ho la quisiera que me ayuden a bajar de peso,es una traba importante para poder conseguir trabajo,por favor.
buen0 tengo 15 años mido 1.79 y peso 100kl para ver si me consiguen una dieta para vajar 5 kilos en una semana por favor
Hola = kiero bajar 5 kilos en una semana por favor explica mas detallado como lo estas haciendo
mandame al mail porfis
Hola como estas, actualmente peso 70 kilos y mido 1.68… estoy desesperada quiero rebajar 10 kilos en dos semanas, sera q es mucho??? puedes enviarme tu menu! GRACIAS
hola,mira te voy a contar un poco lo que hago.soy una chica que pesa 93 kilos y mido 1,78.mi meta es poder llegar a pesar 83 kilos en principio.quiero saber si la dieta que hiciste es para largo plazo?llevo mucho tiempo haciendo dietas y no logro bajar xq termino aburridas de ellas…yo hago mucho deporte y ni con esas bajo.necesito algo que me estimule parea poder bajar de peso a parte esta que no me gusta mi cuerpo y quisiera poder sentirme agusto conmigo misma x una vez.esoero recibir tu respuesta pronto es muy importante para mi…
BUENO SOI UNA CHICA QUE PESO 78 KILOS DE LO CUAL ASE CM 5 O 6 MESE PESABA 89 KILOS ME COMENSE A QUERER Y TOME DE MI PARTE Y QUISIERA SABER CM SE BAJA 5 KILOS EN UNA SEMANA EPERO UNA PRONTA REPUESTA SE LE QUIERE DESDE4 EL ZULIA
hola soy andrea de argentina cordoba tengo 24 años mido 165 y peso 116kg tengo un hijo de 3 años y no puedo parar de subir de kilos antes de mi embarazo pesaba 60kg como hago para volver a ese peso ayudaaaaa!!!! tome productos herbalife y no me dieron efecto encima eran miy costosos y los deje.
hola quiero bajar 20 kg pes 70 mido 165
hola me gustaria bajar 15 kilos y no se como que dieta puedo hacer? peso 52 y mido 152
ola me yamo almendra tengo 17 años y peso 59kilos me siento pesima pucha ayudanme
quisiera saber tu dieta la que seguiste para perder los 5 kilos en la semana
quiero bajar 15 kilos ,miso 1,55 y estoy pesando 68k
empece la dieta hace dos dias.
desayuno mates amargos con 3 tostadas de glutem
almuerzo ensalada de lechuga zanahoria y calabaza
merienda lo mismo
cene ensalada y verduras y porcion pequeña de carne magra.
esta bien asi? la dieta
hola soy la menor de 3 hermanas
y la mas gorda
siempre me molestan
y quisiera bajar 5 kilos en 1 semana
tengo 17 años
y peso 80 kg
y la verdad quisiera demostrarle a mis hermanas que puedo ser delgada o disminuir mi peso
por favor me dirias que comer
y que tomar
pero no tengo muchos recursos, se que una dieta es cara me encantaria que pudieras decirme que menu pero no muy caro porfas me lo mandas por correo sip
te lo agradeceria mucho
hola… soy mama de 2 niños con 26 años y no se que hacer para por lo menos bajar los kilos que he subido con 1.62 mts me quede pesando 85 kg y antes del 1º embarazo pesaba 56 kg
¿ podre recuperar mi cuerpo?????
¿me pueden ayudar porfavor????????
Hola… Les platico que lo mejor es el ejercicio… puede ser de bajo o alto impacto por aquellas cuando empezamos a hacer ejercicio pues no podiamos hacer mucho. Los ejercicios te mantendran esbelta no flaca… ya un peso menor de 10kgs debajo de los decimales de tu estatura no es saludable… (Ejemplo: Si mides 1.60 minimo debes pesar 50kg) Conozco personas que incluso son infertiles ahora porque se altero su metabolismo y todo por querer estar flacas…
Con el ejercicio y cuidando lo que como baje 30Kgs….
Cuantas BARBARIDADES hace la gente.
Perder más de 1 kilo por semana, es una barbaridad y MUY PELIGROSO para la salud.
Además se debe de perder peso de GRASA, no de LIQUIDOS como hacen algunos/as usando diuréticos.
NADIE, puede perder 1 kilo al día, a menos que no coma NI BEBA nada, en cuyo caso buena parte de esa pérdida de peso SERA DE LIQUIDO.
Eso no es perder peso, eso es estar MAJARA y con ganas de terminar en el CEMENTERIO.
hola me llamo paola y tengo 18 años mido 1,75 y mi sueño es ser modelo porq soy re alta y estoy pesando 65 kilos y me salen esos rollitos feos por los costados y no ce que aser para q desaparescan entonces kiero aser dieta o ejercicios para bajar 5 kilos y llegar a 60 kilos para verme de 10 diez!!! que puedo aser???para llegar a ese peso?? antes de una semna auqe sea por semana baajar 1 kilo o 2 asi llege amis 5 kilos pero lo kiero aser saludablemente ayudaa
hola tengo 14 años midoo 1,58 y peso 57
tengoo qq bajarrr muuchiisiimoo
ayudenmeeeeee!!
plissssssss
hola!!!!!
ps tengo 16 años tngo un peso
de 60 y necesito bajar de peso
urgentment stoy harta de ke
mis hermanas se burlen de mi
x el hecho de ke ellas sten
delgadas!!!!!!!!!
plis!!!! AYUDENME!!!!!!
GRAX!!!!!!!!!
Buenas, me gustaria perder peso, concretamente 7 kilos y tengo para ello un mes, asi que mas que ayuda lo que me gustaria es crear un blog donde nos pongamos retos y nos ayudemos a conseguirlos.
Yo he pensado en ponerme objtivos a muy corto plazo, y me gustaria hacerlo con alguien más. Ahora mismo me voy a pesar, y peso 73 kilos.
En primer objetivo es bajar dos kilos, cuando lo consiga me dara un pequeño regalito. Me voy a comprar una camiseta que me gusta mucho.
Ya os contaré, espero que alguien se anime.
Un abrazo
hola,me gustaria saber como es la dieta que haces tu porque me urge bajar 6 kilos o 8 kilos en poco tiempo si me pudieses ayudar te estaria muy agradecida. besos
Buenas a todos,
llevo una semana de dieta y conseguido perder 3 kilos, estoy contentisima. Si bien he cumplido con el objetivo previsto, no he podido hacer lo mismo con la recompensa. Asi que aumento la misma para la semana que viene.
Hoy peso 70 kilos, intentare volver a escribir el próximo sábado con buenas noticias, ojalá sean por los menos 2 kilos.
Un abrazo a todos y espero veros la semana que viene, por cierto nadie se anima
necesito ayudaaaaa !!! tengo 13 años y peso alrededor de 100 kilos !!!!
ayuda por favoor !!!
Hola!!
Me gustaria mucho que me expliques en qué consiste exactamente tu dieta… porque si te va bien, seguro que a los demas tambien =)
Porfavor, dinos en qué comes durante las horas de comida.. (desayuno, almuerzo y cena)
Me harias un gran favor, si puedo mandamelo por
e-mail.
Un beso!
ufff perder peso s maravilloso yo perdi 6 kilos en 5 dias osea no gaste mas de 2 dolares y lo increible es q no los he vuelto a recuperar
uno se esfuerza pa algo es pa algo
si te esfuerzas poco veras resultados pobres
si te esfuerzas mas veras resultados ricos
lo importante de esto no es perder peso
lo q realmente cuenta e importa es tener el PESO IDEAL
ya que Dios nos hizo lindas
no llena de grasa pero tampoco llena de huesos
por eso esta el musculo
puedo pagar el proucto cuando me llege a mi casa es que no tengo tarjeta de credito y cuanto es de gasto de envio contestenme
hahaha weno yosiempre he sido flako y weas pero = no komo cosas altas en grasa como mantequila mayonesa etc y traten de dejar el pan si o si x ultimo sentado too el dia en el computardor no le vas a servir de nada
holas me gustaria saber que necesito para poder bajar 5 kilos por semana mido 1.79 y peso 143 kilos me hurge saber ya no aguanto mas y la depresion es muy fuerte para mi, ya no aguanto las burlas te agradecere tu ayuda
hola.. nesesito ayuda.. me levanto e n las madrugadas y quiero bajar de peso.. verme bonita y flaka.. es estado asiendo ejercicio y no bajo quiero la dieta de los 5 kilos perdidos al la semana. mandenmela a mi email.. berenice8t@hotmail.com
pero 74 y kiero pesar 55 por hay
gracias..
hola soy maxi tengo 18 años mido 1.70 mts y peso 100 kilos y quiero bajarlos a 60 quiero perder 40 kilos y rapido q devo hacer…quiero q me manden un plan de comidas osea de la semana q devo desayunar,comer,y cenar…durante la semana y si tengo q hacer ejercicio y cual me recomiendan..desde ya muchas gracias !!chau
hola…. necesito que me digan que dieta es esa para bajar 5 kilos en una semana… la necesito…. tengo 24 añños, peso 85kg… y mido 1.55 cm… ayudenme por favor, necesito bajar de peso rápido.
hola me podrias decir en que consiste tu dieta, me urge necesito bajar 10 kg en 1 mes. estoy pasadisima de peso, m siento fatal
tengo 24 años, mido 1.72 y peso 75 kg ayuudame por fa
tengo 13 años peso 74 kilos quiero rebajar y rapido ayudenme
Hola…
enviame tu dieta correctamente porfis…
gracias
hola soy mari carmen tengo 17 años y peso 62 kilos y mido 1.72 me gustaria perder algunos kilos espero tu respuesta! besos!=)
por favor mandarme la dieta, tengo un bebe y me he quedado con algo de peso y no bajo, por favor es urgente, gracias.