Sigo con mi reto de perder 5 kilos en 1 semana: el día 3
March 21, 2007 on 1:37 am | In Dietas bajas en hidratos de carbono, Mi dieta para adelgazar |Hoy es el tercer día que sigo con mi dieta para perder 5 kilos en una semana. Como es costumbre, las visitas al aseo son más frecuentes de lo normal.
De hecho, hoy me he vuelto a pesar y he perdido 1 kilo en un día, es decir, en total he perdido 3 kilos en lo que llevamos de semana (pensando que empecé el domingo y hoy es martes).
Aparte de todo, estoy tomando infusiones de Cola de caballo (ya os explicaré un poco mejor lo que es), pero básicamente es un diurético muy suave que se vende en herbolarios y farmacias.
Aparte de todo, sigo con mi dieta para adelgazar. Como sabéis, alimentos bajos en hidratos de carbono son los que me alimetan hoy en día.
La dieta no ha sufrido grandes variaciones. Hoy he comido un poco más de verdura acompañada con mayonesa (así se hace un poco más alegre) y también he añadido algo de pescado en la cena.
Viene bien ir variando los alimentos para que no se haga la dieta monótona y aburrida. De hecho, cada vez que puedo, intento comer fuera de casa y así probar distintos sabores y formas de cocina.
Mañana, como siempre, volveré a pesarme. Calculo que habré perdido medio kilo más. Esto de retener tantos liquidos es un rollo, pero bueno, es una lastra que tenemos que soportar todos los que sufrimos de obesidad, ¿no?
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hola,soy una chica de 20 años y me gustaria saber que alimentos has tomado durante esa semana para perder los 5 kilos, he hecho muchas dietas pero ninguna me ha funcionado,por favor me gustaria mucho que me ayudaras, que me dijeras que alimentos hay que comer durante cada dia de la semana y en cada una de las 5 comidas, cnt
Comment by Jessica — 20 September 2007 #
Amiga cuentame cual es tu menu… y en serio te funciona la cola de caballo??? esta semana necesito urgente bajar de 3 a 5 kilos ..no me soporto asi..
Comment by Sandra — 8 October 2007 #
auxilio ya no se que hacer para bajar de peso tengo 16 anos y peso 90kg ayudenme pilssssss
Comment by elizabeth — 26 December 2007 #
holas chica que dieta usaste lo que pasa es que voy al gym pero la cosa es que levanto pesas y subi de peso y lo que quiero es bajar unos 5 kilos peso 54 kilos cuando entre al gym pesaba 50.6 y quiero pesar 49 kilos mi estatura es de 1.59 pero estoy muy muy pansona y pues las abdominales no hacen efecto y ocupo una dieta asi que por favor ocupo si me podrias mandar un correo diciendome como bajar esos 5 kilos te lo agradeceria mucho
Comment by aisha — 12 January 2008 #
hola me podrias decir como es la dieta que realizaste para bajar los 5 kilos por semana?? necesito bajar 20 kilos en 2 meses o.O, porfa.
Comment by juan Salvador — 7 March 2008 #
hola tengo 16 años y estoy pesando 85 kilos por favor ayudenme nesesito bajar 20 kilos en 2 meses por favor ayudenme no saben lo que sufro gracias
Comment by luz karime — 20 April 2008 #