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1. y cual es su metabolismo basal???

   Porque para bajar 5kg de verdad tendria que ahorrar a diario 5500 calorias (38500 en total). Y aun con cualquier pero es es practicamente imposble (a excepcion de un atleta)

   Comment by Mary — 17 March 2007 #

2. Hola Mary,

   voy a perder 5 kilos pero SOLO en esta semana.

   A la siguiente perdere como mucho 1 kilo o kilo y poco. Esto lo se porque retengo muchisimos liquidos, asi que casi todo el peso que voy a perder no es grasa

   Comment by Miguel — 17 March 2007 #

3. soy una chica de 17 años peso 86 kilos y mido 1.64
   me gustaria bajar unos 15 kilitos me siento pesada y me cansa caminar muxo te pido q me entiendas en mi ksa me atormentan y mi panza me cuelga muxo dame una dieta eficaz y bien buena para bajar lo mas pronto estos 10 kilitos .xau y gracias…

   Comment by mariel yañez — 23 March 2007 #

4. me voy a ir a cancun y tengo unas longitas que se me ven muy feas…mis pom`pis se ven caidas y mi traje de baño es hermoso y ocupo lusirlo debidamente… me podrian ayudar por fabor

   Comment by seli gutierrez — 2 April 2007 #

5. como puedo tener mas busto sin llegar a una sirugia?

   Comment by seli gutierrez — 2 April 2007 #

6. hola megustaria saber como puedo bajar de peso mido 1.50 y peso 70 kilos deberia pesar unos 55 me sentarian muy bien en relidad me ustaria bajar 15 kilos
   ya que con mi embarazo engorde a 85 kilos he bajado 15kilos solo con dietas pero ahora no puedo bajar mas es como que me quede estancada en este peso porfavor me gustaria que me respondieran ya que haun me isentopesada y quiero recuperarme para sentirme bien con migo misma bueno muchas gracias

   Comment by katty — 23 April 2007 #

7. […] Adelgazar rapido no es posible. Es cierto que hace un tiempo postee mi reto de perder 5 kilos en una semana , pero ese reto tiene su explicación. Soy una persona con un sobrepeso considerable y, al privarme de hidratos de carbono, se eliminan muchos líquidos y mucha porquería durante los primeros días, por eso (en mi) es algo normal. […]

   Pingback by Adelgazar rapido | Adelgazamos ? Dietas para adelgazar — 21 May 2007 #

8. necesito porfavor que me mande la dieta para bajar 5 kilos en una semana, es urgentee!!!!!
   muchas graciasss

   Comment by sofia — 2 June 2007 #

9. Porfavor qiero la dieta para bajar 5 kilos en una semana…mandenmela!!

   Gracias

   Comment by julieta — 12 June 2007 #

10. por fa nesecito baja ayudame mi correo es ericacoco@hotmail.com y liceth203@hotmail.com

    Comment by erika — 22 July 2007 #

11. hola me urge bajar de peso, estoy desesperada, tengo mi autoestima por los suelos, deseo bajar 45 libras. espero tu pronta respuesta y si puedes mandarme la dieta de perder 5 kilos en una semana seria grandioso

    Comment by letty — 30 July 2007 #

12. hola porfavor ayudame a bajar de peso estoy super desesperada….. espero que me entiendas no te puedo dar muchos detalles pero espero que me ayudes y me des dietas o lo nesesario para poder bajar unos 15 kilos . mi coreo es medalit2225@hotmail.com

    Comment by jessica medalit — 7 August 2007 #

13. hola, me gustaria bajar de 5 a 10 kilos. que me aconsejas. yo trato de hacer ejercicios y comer balanceado, pero me cuesta bajar de peso. gracias

    Comment by nathalia — 16 August 2007 #

14. hola soy pamela tengo 21 años mido 1,63 y peso 90 kilos necesito consejos para adelgasar porque tengo escoliosis y el peso es muy perjudicial para mi ademas estoy muy descontenta con mi cuerpo y me deprimo mucho. desde ya muchas gracias.

    Comment by pamela — 3 September 2007 #

15. HOLA SOY QUELA:

    MIDO 1,78CM Y PESO 80KG ME ENCUENTRO RELLENA Y APENAS ENCUENTRO ROPA YA QUE LA SOCIEDAD TIENE CADENAS TESTILES QUE SE RIGEN POR LA UNA TALLA 42 QUE NO ME SIRVE POR MUCHO QUE ELLO DIGAN POR ESO Y POR QUE QUIERO PERDER EL PESO QUE ME SOBRA.

    NECESITO SABER COMO PERDER PESO

    GARCIAS

    Comment by QUELA — 4 September 2007 #

16. hola bueno mira tengo 18 años soy de baja estatura mido como 1.65 peso 90 pues deseo bajar de peso ya que anteriormente yo pesaba como 68 y media 1.68 de estatura era alta y pues aumente muchisimo aparte pues antes siempre caminaba comia menos y ahora casi no salgo no camino nada todo el dia veo tvy aparte estoy en la computadora ya casi no salgo porque me quise aislar de la gente ya que aumente demasiado y pues la verdad deseo volver a vajar de peso ya que cuando entras ala edad de 18 batayas muchisimo para vajar porque tu metabolismo es mas lento de hecho antes mi metabolismo era muy rapido cualquier dieta me hacia y me hacia perder un chorro de peso de lo que me quedaba sorprendida de hecho habia seguido una dieta en una semana la empeze y notablemente sevio que vaje 4 kilos por semana y ahorita nome hacen muy bien ninguna de las dietas que quiera porque mi metabolismo se ha hecho muy lento aparte estoy biendo que mis chamorros se estan haciendo grandes y alomejor estoyh reteniendo liquidos lo que no me gusta y pues deseo una respuesta pronto sale grasias espero me puedan ayudar grasias.

    Comment by maria de jesus — 21 September 2007 #

17. hola!!! me gustaria q me ayudaran y me respodieran tengo 16 años los acabo de cumplir mido 1.50 y peso 56 kilos pienso q me veo gordddddaaaaaa y quiero bajar de peso estoy en gym pero no veo resultados quisiera q me ayuden como puedo bajar 7 kilos por lo menos xporfavor ayudenme y respondas chaito y exitos

    Comment by Johana — 23 September 2007 #

18. hola! ps tengo 14 años y peso 60 kilos se que no es tanto pero si estpy pasada de kilos estoy desesperada ps en mi casa siempre me atormentan diciendo que debo adelgazar y eso causa que tengo mi autoestima por el suelo ps es incomodo que todo el tiempo te esten diciendo lo mismo!!!! porfa ayudame dikme que debo hacer para bajar aunque sea 10 kilos en un mes por favor te lo pido escribeme a :marcelita-preciosa@hotmail.com

    Comment by marcela — 25 September 2007 #

19. hola…me gustaria que me pasaras una dieta adecuada a mi metabolismo, tengo 23 años, mido 1.64 y he sido robusta desde pequeña..pero se qwue puedo adelgazar porque he llegado a pesar 60 kilos y me mantuve a si por cuatro años y ahora estoy desesperada porque en dos años a la fecha he subido 14 kilo…y peso 74. creo que porque como salado y tomo poca agua, tambien hago pco ejercicio, mi trabajo es en oficina y salgo solo a comer. espero un sincero apoyo de su parte.
    gracias saludos. dalila_sky@hotmail.com

    Comment by DALILA — 2 October 2007 #

20. hola !! weno pues yo tengo 20 años, mido 1.71 y peso 54 kilos. la verdad esque tengo un cuerpo muy bonito pero no hago ninguna dieta, solo corro 2 horas semanales por el parque con un pokito de musica y me ayuda a mantenerme en forma. eso si, bebo mucha agua y nada de alcohol, ya que produce muchisima celulitis, suerte que yo no tengo ni un gramo. espero haberles ayudado, y por favor, si haceis la dieta, hacerla bien ! no como mis amigas que estan todos el dia comiendo bollos !!! hay que currarselo para tener un cuerpo bonito como el mioooo

    Comment by ola !! — 8 October 2007 #

21. soy erika les pido el favor me borren ese mensaje por que yo no lo escribi les agradesco si es rapido

    Comment by erika — 15 October 2007 #

22. ola, weno a ver, yo tengo 19 años y ace cosa de un año me propuse adelgazar, mido 1.68 y pesaba 80 kilos y logré adelgazar asta pesar 65 kilos pero poko a poko me fui obsesionando cn mantener ese peso y mas aun, con poder adelgazar un poko mas,me obsesioné tanto q ello desarrollý un problema de bulimia q aun hoy perdura, aunq menos, me gustaria llegar a pesar 57 kilos mas o menos para poder sentirme nose, aunq suene a tipiko, mas conforme conmigo misma.
    He provado dietas pero con ninguna consigo adelgazar pese a seguirla, aparte de ello, soy una chica muy activa y nose, sino hago dieta engordo pero si la sigo a raja tabla, no adelgazo simplemente evito engordar, q crees q podria acer?

    Comment by Debb — 22 October 2007 #

23. hola! mi hermana en un mes bajo 15 kilos de peso
    pesaba 70 kilos y ahora 55 , tiene 20 años y no le costo mucho adelgazar
    espero que lleges a tu meta
    y yo baje 9 kilos en un mes
    creeo que es de genetika
    chau

    Comment by maria — 30 October 2007 #

24. y ninguna de las dos hicimos dietas

    Comment by maria — 30 October 2007 #

25. holo me llamo bea y tengo 20 años quisiera saber si alguien me puede ayudar porque no se lo que hay que hacer para adelgazar porque yo soi gordita desde pequeña ahora mido 1,74 y peso 99 kilos y quiero adelgazar porque se acerca la boda de mi hermano y para verme yo bien quiero que sea rapido porfavor ayudame

    Comment by bea — 3 November 2007 #

26. HOLA QUISIERA ADELGASAR UNOS 20 KILITOS ALGUIEN ME PUEDE DESIR COMO ADELGASAR EN UNA SEMANA MI CORREO ES MARCOCBBA@HOTMAIL.COM

    Comment by ALEX — 4 November 2007 #

27. kiero perder 5 kilos en una o dos semanas tengo 26 años mido 1.64 y peso 64.4

    Comment by vero — 20 November 2007 #

28. veo q mucha gente pide ayuda a gritos… algunos lo necesitan y otros no… y creo q es primero q todo una cuestion d actitud…
    a no ser en casos obesos q creo yo lo mejor es una nutricionista…

    Comment by ana — 13 December 2007 #

29. nesecito bajar 5 kilos en una semana me puedes ayudar

    Comment by yudis — 6 January 2008 #

30. S.O.S. consejo para bajar de peso es realmente muy necesario, tengo principios de artrosis en la rodilla y debo bajar por lo menos 15 kilos, tengo 37 años, mido 1,64 y peso 81

    Comment by jashira — 16 January 2008 #

31. hola, me gustaria saber cuanto tiempo me costaria adelgazar aproximadamente 7 kilos haciendo ejercicio diario y una dieta equilibrada (mi altura es de 1,70 y mi peso de 72 kilos, saludos

    Comment by eRiK — 22 January 2008 #

32. hola quisiera saber como puedo bajar de peso rapido y mantenerme en el mismo, tengo 21 años y peso 240 libras cualquier consejo me serviria de mucho

    Comment by estefani — 29 January 2008 #

33. hola quisiera saber como puedo bajar de peso y las longitas que tengo, quisiera unos tips de ejercicios(mi peso es de 52kg y mido 1.55)por favor ayudenme mi correo es brenda_adenari@hotmail.com

    Comment by brenda — 22 February 2008 #

34. hola soy soly de argentina y quisiera que me mandes la dieta para bajar 5 kg en una semana….espero respuestas.mi correo es solylp@hotmail.com
    saludos!!

    Comment by soly — 23 February 2008 #

35. Hola ,, me gustaria que me dijeras como lo has conseguido, ya que me urge, no estoy pasando un buen momento , mil gracias de antemano , saludos.Espero me puedas responder , a alondra300@hotmail.com

    Comment by Hola!! — 9 March 2008 #

36. Currarselo si pero ojito: yo también mido 1.71 peso 54 y me veo un barril (no lo soy, evidentemente, pero yo me veo así): las dietas sin control pueden crear daños metabólicos y psicológicos. Alteran el ánimo y el equilibrio hormonal, produciendo agresividad, efecto yo-yo, amenorrea, ansiedad, obsesividad/compulsiones y cositas por el estilo.
    Para dietas, al médico, de verdad. El cuerpo no es de plastilina. Yo, por mí, me quitaría la naranjada del culete y me afinaría las costillas, los hombros y la cintura con una NAVAJA, PERO CREO QUE NO SALDRÍA VIVA.

    Comment by iria — 9 March 2008 #

37. P.D.
    La primera dieta sin control médico que hice me arruinó psicológicamente hasta el dia de hoy. Sé lo que digo.

    Comment by iria — 9 March 2008 #

38. Hola,pro favor me gustaria saber como perder 5 kilos a la semana , estoy desesperado , tengo 13 años y peso 79 kilos,esto es demasiado para my edad ya estoy de regimem hace tiempo,creo de 3 semanas y solo consegui adegalzar 2kilos, por dios es poco por lo mucho que estoy caminando ahora,por favor mandadme un imail diciendome por fa.

    Comment by G.M — 28 March 2008 #

39. necesitu que me ayuden de verdad yo antes era flaca y cuando empece a trabajar subi de peso, 15 kilos de mas y estoy toda 1 vaca y no e podido bajar porfavor ayudenme. esto a afectado mi relacion de pareja me da mucha verguenza que mis pantalones ya no me caigan. ayuda porfavor responde ya.
    gracias

    Comment by fernanda — 10 April 2008 #

40. necesito perder esos kilos, mandarmela pofavor.
    como antes mejor.
    gracias.

    Comment by laia — 11 April 2008 #

41. peso 60 kilos y mido 1.60 metros necesito bajar 5 kilos en 1 semana para una fiesta , ayudame pls es mi trasero el problema .

    Comment by Federica — 12 April 2008 #

42. quiero bajar de peso con una dieta rapida pues tengo 19 años estoy casada y no soy feliz po mi sobre peso

    Comment by fabiana — 14 April 2008 #

43. hola tengo 15 años y mido 1:55 y mi peso es 60 kilos me siento orible y quiero aldegazar 15 kilos por favor ayudenme no quiero tener este cuerpo me siento muy pero muy gordaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ……..

    Comment by joyse — 15 April 2008 #

44. tengo 21 años y peso 110 kilos, la verdad me siento mal por que yo pesaba 85 y aunmente mucho y quiciera bajar de peso… Ayudenme por favor…
    Gracias.

    Comment by salatiel — 16 April 2008 #

45. Hola que tal mi Nombre es araceli peso 168 lbs.
    y soy chaparrita. la verdad esque nunca me a afectado ser gordita pero ps nose asi derrepente ps kieres conseguir algo y te das cuenta que no eres la unica pachoncita en el mundo y pues no se te entran las gnas de bajar de peso asi esque por lo que veo es mejor estar bien de salud pero tampoco estar asi muy gordita es por eso que le digo si puede enviarme una dieta donde pueda bajar de peso le agradecaria. Me ase muy bien saber que puedo bajr de peso y que algun dia me pueda ver al espejo y decir esa SOI YO !!! gracias espero su respuesta pronto!!

    Atte: Araceli

    Comment by Araceli — 18 April 2008 #

46. hola!!!
    tengo 17 años, mido 1,62 y quisiera saber si 52 kilos para mi estan bien….por favor contestenme mi correo es apple_130208@hotmail.com

    Comment by julieta — 20 April 2008 #

47. kiero bajar 15 kilos mido 1.85 tengo 15 años y peso 77 no me beo gorda pero lo soy paresko ke ago unos 60 pero tengo muchos gordos feos y kiero adelgasar ayudenme escribanme en mi msn porke yo no me conecto mucho en esta pagina porfa aki esta mi msn angelica_sylvain@hotmail.com

    Comment by kk — 7 May 2008 #

48. hola, buenas noches!! necesito bajar 5 kg en 10 dias como mucho!!! se que es bastante pero normalmente como bastante, no se, creo que reduciendo la cantidad podria perder algo, pero quisiera saber de algunas pastillas o algo q me ayuden a conseguirlo!! es urgente!!!!

    Comment by nenita — 8 May 2008 #

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