Cómo adelgazar 5 kilos en una semana: consideraciones generales

Tras unos días llevando la dieta un poco regular por cuestiones de la vida diaria (trabajo trabajo trabajo), me dispongo a hacer un experimento conmigo mismo.

Esta semana voy a adelgazar 5 kilos (más o menos).

No os echéis las manos a la cabeza y penséis que voy a saltarme mis normas de salubridad que tanto me gustan, os explico:

Cuando estoy una temporada comiendo mal, empiezo a retener líquidos una barbaridad. Es por eso que voy a darme un día libre en mi dieta para bajar de peso (ya os expliqué que de vez en cuando es bueno comer lo que se quiera para engañar al cuerpo y evitar el estancarnos de peso).

El domingo me pesaré y retomaré de nuevo mi dieta baja en hidratos de carbono . Día a día me volveré a pesar y pondré mi evolución en el blog para que podáis ver como se puede perder mucho peso en los primeros días de una dieta.

Así mismo voy a poner lo que como para que podáis hacer una idea de cómo va a ser mi alimentación en esta semana.

No es la primera vez que intento perder 5 kilos en una semana, pues ya lo he hecho más veces. Tampoco os penséis que esto lo puede hacer todo el mundo. Cada uno es un mundo y hay gente que sigue una dieta para adelgazar y le cuesta mucho más que a mi.

Así pues, empezaré este domingo a “desintoxicarme” y veremos el sábado que viene cuanto peso. Sacaremos conclusiones y veremos si ha merecido la pena.

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521 respuestas a Cómo adelgazar 5 kilos en una semana: consideraciones generales

  1. Mafer dijo:

    todas son unas tontas son unas anoreccicas sabes que es lo que deben de hacer? hacer ejercicio buscar un nutriologo no nada mas tomar liquidos niñas muchas de ustedes mueren por solo tomar y no comer siempre se ven gordas pero no lo estan siempre que se vean al espejo digan que linda soy tengo un cuerpo hermoso sabian que el cuerpo no es de ustedes? solo Dios se los presto por que cuando se mueren no se llevan el cuerpo solo se llevan el espiritu muchas de ustedes como antes dije mueren de falta de comida de gastritis etc. niñas piensen bien lo que hacen al ver todos esos estupidos sitios en internet que se tratan de bomitar o cosas asi niñas no hagan tonterias como esas hablen con alguien y si no tienen a nadie rezen Dios siempre escucha por eso somos sus hijos yo solo tengo 15 años y cuando era chica me sentia gorda pero viendo sitios en internet que se tratan de bomitar aprendi que soy muy bonita y que Dios me dio un cuerpo hermoso pongan en prectica esto niñas ojala y lo apliquen en su vida.

  2. contanza ulloa dijo:

    no me funciono yo comi cosa s sanas como verduras me tomaba unn vaso de agu después de cada alimento y paso una semana y envés de vajor 5 o 4 kilos estoy iguall

  3. contanza ulloa dijo:

    lo que ustede están asiendo esque a las niñas les de anoreccia envés de aser eso deben comer verduras y comidas no con tanta fritura y aser ejercicio nooo lo que disennn etas tontas paginass son unasss tonteriaaaaaass

  4. Hilda dijo:

    Mmmmmm yo hise la dieta de la piña y les puedo asegurar q m funciono baje 4 kilos en 2 días pero m morí de amante y q paso después subió esos kilos y un poko más kreo q esas dietas rápidas no funcionan es mejor comer sano y hacer ejércios y kererse un poko :)

  5. luis miguel apolinario arce dijo:

    como bajar 5 kilos en 5 dias se puede o no

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