Bajar de peso y la edad: cada vez nos cuesta más perder peso … y nos es más fácil engordar

bajar-de-peso-y-la-edad.jpgIgual esta situación os es conocida: conocíais a una persona que en su juventud era la típica chavalita con un cuerpo 10. Nunca había tenido problemas de sobrepeso y no sabía lo que era una dieta para bajar de peso.

Pasan los años y os encontráis a esa misma mujer, pero esta vez le sobran más de 20 kilos.

¿Qué es lo que ha pasado ahí? Una sola cosa tiene la culpa: la edad.

Esta chica estaba acostumbrada a comer una determinada cantidad de alimentos, y ha seguido así porque siempre ha estado delgada. Con el tiempo, su metabolismo se ha ido desacelerando … pero ella ha seguido comiendo igual. Lógicamente, con el paso de los años, ha ido acumulando kilos y kilos sin encontrarle explicación alguna pues “como igual que siempre”.

Bueno, ¿y a qué viene todo este rollo? Pues porque desgraciadamente, esto también ocurre a la inversa. Me explico.

Nosotros siempre estamos luchando con nuestro peso. Utilizamos diversas dietas para bajar de peso y muchas veces fracasamos. No nos damos cuenta que, mientras más tiempo pase, más nos costará adelgazar.

Cada palmera de chocolate, cada atracón de comida, cada comida libre sin justificar … son pequeñas adversidades que, probablemente, nos impedirán bajar de peso y alcanzar nuestro objetivo: estar sanos y vernos bien en el espejo.

Cada día que pasa es un día menos que tenemos para disfrutar de nuestra victoria. ¿No creéis que merece la pena acabar con este lastre YA? 

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16 respuestas a Bajar de peso y la edad: cada vez nos cuesta más perder peso … y nos es más fácil engordar

  1. surimi dijo:

    Eso justamente le pasó a una amiga mía. De repente engordó 20 kilos, casi del día a la noche.

    También me doy cuenta que lo que antes tardaba un mes en adelgazarlo, ahora cuesta unos cuantos más.

    Parece que me lees el pensamiento para escribir en tu blog, porque justamente ayer hablábamos de este tema!!

    Saludos!

  2. Miguel dijo:

    Hola surimi, cuanto tiempo sin verte por aquí ;)

    Creo que esas conversaciones las hemos tenido todos. Yo también tengo amigos y amigas que cada vez se les nota más la barriguilla. Yo les digo que se pasen por mi blog :D

    Un saludo surimi ;)

  3. EEMM dijo:

    a mi me paso exactamente lo mismo… a los 15 años pesaba 48kilos y estaba de muerte…. sin dietas ni ejercicio… ahora tengo 24 y peso 72 (mido 1.59) por lo k mi sobrepeso se nota bastante para lo joven que sigo siendo. He decidido tomar medidas y me inscribi en el gimnasio… al igual que reduje mi ingesta de comida (desayuno:sandwich de pan integral con queso light y jamon de pavo, comida: sólo un segundo plato. Cena: un yoghurt denatado 0% con una cucharada de pasas). Y podeis creer que despues de 1 mes no he bajado ni 1 kilo!!!

  4. Pingback: meneame.net

  5. sayuri dijo:

    Miguel!! la verdad que esta muy bueno tu blog, ayer buscando alguna pagina para adelgazar salto la tuya… muy interesante. Yo tambien soy obesa, antes no tanto como ahora pero bueh yo soy la unica responsable de estar en esta situacion no?!.
    Me gusta mucho la manera en que redactas las cosas! voy a poner en practica tus consejos, despues te cuento como me fue!! un abrazo

  6. daniela dijo:

    yo necesito q me digan como adelgazar … no cm tu lo hicistes, q si en un dia me dicuenta q , q si un dia m puse a ver q comia como loca, ni nada d eso

  7. Zerker dijo:

    Yo siempre he sido gordo y ahora sigo siendo gordo, pena por los que se vanagloriaban de su delgadez

  8. eulalia dijo:

    hola soy de bs as y desde que tengo usode razon soy gorda pero este ultimo año que paso subi mas de peso y no se como bajarlo tengo 49 años y 118 kls y x mas que tomo remedios para la tiroide los medicos no te dan nada para que me ayude a bajar y de las dietas ya estoy un poco bastante repodrida y ensima el otro dia dia llame para ver cuanto me salia comprar la dieta de cormillot y casi me muero de un infarto no x gorda sino x lo que valen las viandas ji ji

  9. omar dijo:

    Yo fui muy gordo,probe muchas dietas y ninguna me funsionaba asta que conoci este programa de perdida de peso http://www.pierda-peso.tv/ esta doctora tiene razon con lo que dice,vaje 30 libras y esto muy contento con los resultados.

  10. Lupita dijo:

    Yo baje con Unas famosas pastillas
    sin tener k dejar de comer t calman la ansiedad t las recimiendo las encuentras en las tiendas naturistas se llaman xbeltix

  11. vany dijo:

    hola acabo de cumplir 30 y estoy aterrada acabo detener mi primer hijo y estoy tardando bastante para bajar de peso espero poder llegar a mi meta del peso ideal o acercarme lo mas posible….. veremos si el truco del metabolismo me sirve se lo hare saber

  12. Pingback: Cómo hace el verte bien empezar a quererte más ! | Bajar Grasa

  13. annie dijo:

    consejitos para conocer motivos por lo cual es dificil bajar de peso desde un punto de vista medico.gracias por su respuesta

  14. Guillermina dijo:

    Yo me considero afortunada, siempre he sido delgada, tengo 48 años. mido 1.66 y peso 59 kilos, pero quiero bajar unos rollitos que me salieron en la cintura por eso ando por acá.

  15. Amelia dijo:

    Hola, se que esto fue escrito hace mucho tiempo (: Yo soy muy joven tengo 15 años y llevo toda la vida luchando contra el sobrepeso que ahora se esta convirtiendo en obesidad, obviamente cuando era más cria no es que estuviera a dieta y esas cosas pero mis padres se preocupaban y me hacían comer menos galgería y que me moviera más. Lo he pasado muy mal por culpa de sobrepeso/obesidad a lo largo de toda mi vida. Hace un médico me puso una dieta, que no es una dieta dieta sino una dieta con la comida que debería comer con mi edad ya que estoy creciendo todavía, digamos una dieta muy saludable. Mi pregunta sería que teniendo en cuenta que soy joven y que estoy más motivada que nunca, sería posible que adelgazara aprox. 30 kilos en 8 meses?
    Gracias un beso.

  16. Pingback: Cómo hace el verte bien empezar a quererte más ! | Bajar de Peso Hoy

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