En determinados momentos de la vida, nos es imposible estar sin saltarnos nuestra dieta para bajar de peso.
Surgen compromisos, celebraciones … que nos impiden seguir nuestra pérdida de peso contínua.
Existen diversos trucos para poder salir airosos de estas situaciones (y algún día os contaré unos cuantos) pero, en algunos casos, ¿nos conviene realmente sacrificarnos de esta manera?
Os voy a poner un caso muy concreto y seguro que lo entenderéis. El otro día fue mi cumpleaños, y claro, me gusta celebrarlo con mis amistades. ¿De verdad creéis que ese día que voy a saltarme la dieta voy a sufrir? De ninguna manera. Comeré lo que se me antoje y disfrutaré de la compañía de mis amigos, que es lo que se hace el día de tu cumpleaños.
Con todo esto quieros deciros que, en determinadas ocasiones, es bueno pasar un poco de la dieta. Tampoco es plan de obsesionarse, al fin y al cabo, la vida son 4 días los cuales 2 los pasas durmiendo, así que lo que queda hay que disfrutarlo … y esas ocasiones especiales hay que tratarlas como si fueran lingotes de oro.
Tampoco hay que buscar una segunda interpretación a lo que digo, es decir, no busquéis una excusa tonta para comer lo que queráis … ya sabéis a lo que me refiero.
Y, por supuesto, al día siguiente de mi celebración, seguiré con mi dieta para bajar de peso. No vamos a tirar la toalla ahora, ¿no creéis? 
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Feliz cumple! q cumplas muchos mas y siempre con ese espiritu
Llevo ya 4’500
feliz cumpleaños miguel. Hoy yo también he dado una lección de no amargarse la vida en el rodizzio jeje.saludos.
OLE Y OLEEE TU DE VERDAD!
Hola a todos!, me he pasado para dar unas gracias amplias y sinceras a la persona q ha desarrollado y colgado estos temas.
Son la caña y asi lo expreso, son la realidad de las situaciones, el empujón,la alegria e impulso para seguir. Me ha encantado lo q dices sobre las celebraciones, hay q aprovecharlas y disfrutar,después volveremos a ser nosotros y seguiremos con nuestras pautas alimenticias para conseguir lo q nos proponemos;)
También me ha parecido estupendo el tema de no tener en cuenta la dieta, aunq la hagas, es decir kitarnos las presiones de hoy me toca esto y mañana lo otro y si me lo salto, se acaba el mundo!, estupenda tu reflexión de como se puede seguir comiendo lo q se debe, sin agobios.
Un saludo sincero para ti q lo has hecho posible
y otro para todo el q me lea… ADELANTEE!
viste miguel cada dia me encantas mas jeje es verdad lo que hablas todo va en la mente
todos queremos estar guapos o guapas y esbeltas siempre pero a lo lejos en una celebracion importantes como son navidad año nuevo cumpleaños podemos probar comer con nuestrs seres queridos disfrutar de la vida sin verlo como algo terrible claro que se puede mientras esos extras no sean todo el añooo solo momentos importantes ademas la comida es un placer y es para disfrutarla ademas dios no creo la comida para hacerle un daño al hombree sino todo lo contrario para daele bienestar salud placer asi que a disfrutar chicas y chicos todo se puede comer pero con moderacionnnnnnnnn
tranquilossss