Estreñimiento al bajar de peso: algo normal, pero con soluciones
Febrero 13, 2007 on 6:58 pm | In Consejos para bajar de peso, Enfermedades al bajar peso, Medicina y salud al adelgazar, Soluciones para el estreñimiento |
Uno de los numerosos problemas a los que nos enfrentamos al seguir una dieta para bajar de peso, se trata del estreñimiento.
Es algo “normal”, pues estamos ingiriendo menos alimentos a lo que estamos acostumbrados, por lo tanto es lógico que no vayamos al water con tanta asiduidad.
De todas formas, algunas veces esa “espera” se hace demasiado larga y puede llegar a preocuparnos.
En mi caso, hay veces que tomo cáscara sagrada, y de hecho, es lo que os recomiendo a toda la gente que hace una dieta para bajar de peso y necesita una ayuda extra.
En el prospecto pone que deben tomarse 2 cápsulas a la hora de la cena, y que no se debe estar más de 8-10 días tomando las cápsulas. Es algo serio que tenéis que seguir, pues lo normal es ir al water por vuestra propia necesidad, y no gracias a un medicamento (si se le puede llamar medicamento, porque es 100% natural).
Así que, si os cuesta ir al aseo o simplemente, hace días que no vais, id a la farmacia e indicadle al farmacéutico que estáis siguiendo una dieta para adelgazar y que queréis probar la cáscara sagrada. Os aseguro que os va a funcionar muy bien, además que no provoca ningún tipo de efecto secundario a corto plazo, no como hacen otros medicamentos.
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Yo haciendo la dieta Atkins estube los primeros 3 dias sin ir al water, pero al cabo de ese tiempo todo volvio a la normalidad el secreto….la linasa en la mañana con agua, bastan dos cucharadas soperas y si no pasa nada aun asi, pues dos mas en la tarde, ademas de esto, la linasa contiene fibra, aceites esenciales y por lo que he leido ayuda a prevenir enfermedades cardiacas. Es mas natural, ya que algunos medicamentos se pueden volver adictivos y ademas es economico.
Comentario por Ximena Veronica — 15 Febrero 2007 #
Buenas noche, tengo una niña de 12 años pero tiene 12 kilos de mas le he realizado todos los examenes medicos que le han enviado y no se que hacer me preocupa esa situacion y ella no se ha desarrollado si alguien me puede ayudar por favor se lo agradezco
Comentario por Janeth — 3 Mayo 2008 #
estoy encantada, por fin alguien dice la verdad sobre las “malditas dietas” mis más sinceras felicitaciones. eres de gran ayuda, sigue así. un besazo.
Comentario por karmen56 — 9 Mayo 2008 #
Yo vivo en Bolivia y no se lo que es la cáscara sagrada y necesito saber con urgencia que es.
Comentario por Paula Baracatt — 18 Junio 2008 #