me pareces que incitas bien a la gente a comer saludablemente, por ello te cuento que peso unos 65 kilos y mido 1,63, se me suele acumular por la zona del vientre bajo, las caderas y las pistoleras, y creo que el pan no es buen remedio,pero no puedo evitar comerlo, por ello me gustaria que me indicase ¿ qué proporción de pan debo comer al día?¿y a la semana? es mejor comer pan de celeales o de soja? por qué?q ejercicios
puedo hacer?
Un abrazo!
]]>muchas gracias por tus comentarios, los agradezco de veras.
No puedo recomendarte nunguna dieta para adelgazar pues no soy médico y sería una insensatez por mi parte. ¿Por qué no te acercas a un médico de confianza para que él te pueda ayudar? Yo creo que sería lo más correcto.
Un saludo Maria!
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