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Cirugía estética
Archivo mensual: febrero 2007
¿Es bueno beber agua durante la comida para bajar de peso?
Físicamente, mi abuelo era como yo. Él también tuvo que hacer una dieta para bajar de peso porque le sobraban muchos kilos. Con el tiempo, consiguió alcanzar su objetivo y estar en su peso, pero recuerdo las tremendas barbaridades que … Sigue leyendo
Bajar de peso y la edad: cada vez nos cuesta más perder peso … y nos es más fácil engordar
Igual esta situación os es conocida: conocíais a una persona que en su juventud era la típica chavalita con un cuerpo 10. Nunca había tenido problemas de sobrepeso y no sabía lo que era una dieta para bajar de peso. … Sigue leyendo
Publicado en Consejos para bajar de peso, General, Psicología
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El arte de NO amargarse la vida
En determinados momentos de la vida, nos es imposible estar sin saltarnos nuestra dieta para bajar de peso. Surgen compromisos, celebraciones … que nos impiden seguir nuestra pérdida de peso contínua. Existen diversos trucos para poder salir airosos de estas … Sigue leyendo
Publicado en General, Mi dieta para adelgazar
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Un buen foro: ForoAtletismo.com
Como sabéis, una de las sanas costumbres que hay que tomar para bajar de peso es hacer algo de deporte al día (pero sin pasarse). Hoy navegando he encontrado un foro que creo que os servirá a muchas de ayuda. … Sigue leyendo
Publicado en Ejercicio para bajar peso, General, Salud
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Experimentos conmigo mismo: retención de líquidos.
No se si a vosotras os pasará, pero generalmente la gente que comienza una dieta para bajar de peso suele perder mucho peso al principio del todo. Si lo normal es perder entre medio kilo y un kilo por semana, … Sigue leyendo
Truco para bajar de peso: engañar al cuerpo cuando nos estancamos
Es normal estancarse cuando hacemos una dieta para bajar de peso. El cuerpo no es tonto, y se acostumbra a administrar sus reservas de grasa de forma muy eficiente para él, pero catastrófica para nuestra estética y salud. Tengo comprobado … Sigue leyendo
En Finlandia, los obesos tendrán que pagar más impuestos
Leo una noticia en http://noticias.ya.com/insolito/10/02/2007/finlandia-impuestos-obesos.html que me causa bastante indignación. Lejos de comprender las necesidades de una persona obesa, Finlandia ha decidido que todas las personas que necesitan bajar de peso tendrán que pagar más impuestos a Hacienda. Las visitas al médico, … Sigue leyendo
Publicado en Denuncia social, General
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Estreñimiento al bajar de peso: algo normal, pero con soluciones
Uno de los numerosos problemas a los que nos enfrentamos al seguir una dieta para bajar de peso, se trata del estreñimiento. Es algo “normal”, pues estamos ingiriendo menos alimentos a lo que estamos acostumbrados, por lo tanto es lógico … Sigue leyendo
Kellogs Special K: ¿una buena dieta para adelgazar?
Todas y todos habréis visto alguna vez en la tele la dieta Special K, de la famosa marca de cereales Kellogs. En esta dieta, te proponen tomar sus cereales para desayunar y cenar durante 15 días. Te lo ponen todo … Sigue leyendo
¿Cómo me conocísteis?
El blog cada vez se está haciendo más grande, y tengo muchos usuarios que me visitan diariamente (gracias a todos ). Quisiera saber, por simple curiosidad, cómo llegásteis a mi página para bajar peso. ¿Por google? ¿Algún enlace externo? ¿Algún … Sigue leyendo
Publicado en General
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Trucos para vencer al hambre en tu lucha por adelgazar
Nuestro mayor enemigo cuando hacemos una dieta para bajar peso es el hambre. El hambre es un enemigo poderoso. Juega con uno de nuestros instintos primarios que es el de alimentarse, por eso gana muchas batallas … pero no nos … Sigue leyendo
Bajar de peso implica leer mucho
El otro día esta en casa de un amigo merendando cuando me preguntó por mi evolución. Le conté que estaba muy contento porque aunque a veces me llevaba sorpresas, en general estoy bajando bastante mi peso. El caso es que … Sigue leyendo
Hacer mucho deporte también puede hacernos engordar
Como sabéis, tenemos en el blog varios consejos sobre ejercicios para bajar peso y, en uno de esos posts, puse que no hacía falta hacer mucho ejercicio para adelgazar . Hoy he leido una noticia en www.20minutos.es que decía que, … Sigue leyendo
Último post sobre la anorexia y la bulimia
Sé que ayer dije que no iba a escribir más sobre este asunto, pero ayer vi un documental en youtube y no quería dejar pasarlo por alto (además que una usuaria me lo ha recordado en los comentarios del anterior … Sigue leyendo
