Comments on: Mi niñ@ necesita bajar peso ¿qué hago? http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/ Apúntate conmigo a bajar de peso Fri, 08 Aug 2008 18:49:31 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.5 by: Andrea http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-103959 Mon, 21 Jul 2008 02:06:48 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-103959 Hola. Queria decirles que yo tengo 18 años, y por primera vez en mi vida estoy flaca. Ya que toda mi niñez (hasta el año pasado) siempre fui la "gordita" del salon, la "gordita" de la familia. Intente todas als dietas, fui a todos los medicos para que me ayudaran. Siempre recuperaba el peso o se me duplicaba despues de haacer estas dietas. Y mi frustracion cada vez aumentaba mas. No me podia poner la ropa que queria, y no me sentia bien!!! PERO AQUI VOY A COMPARTIR ESTA NUEVA FORMA DE VIDA QUE ADOPTE. Y ME CAMBIO. ahora tengo 25 kilos menos y me siento muy muy bien Si empleas estos tips por 2 meses, te aseguro que tu cuerpo y tu mente cambiaran: SOLO INTENTALO! - Tomar 8 o mas vasos de agua diarios -Caminar o hacer algun tipo de deporte (media hora como minimo TODOS LOS DIAS) -La azucar cambiarla por las frutas. Cada vez que se te antoje algo dulcito, recorre a las frutas, manzanas con splenda y canela en el microondas, piñas, guayabas, moras, fresas con yogurt y splenda. (NO CONSUMIR NADA ALTO EN AZUCARES) -Comer carne maximo 2 veces a la semana. tratar de comer mas pescados, pollos, pavos. -Evitar el cochino. -Tener un calendario donde vayas tachando los dias que hiciste la dieta con diferentes colores. -No excederse de las cosas de dieta. (Una barrita Special K por mas que solo tenga 90 calorias, no te puedes comer 10 barritas al dia, modera la cantidad) -No te saltes las comidas. -No pases hambre!!! la idea de la dieta es cambiar y acelerar tu metabolismo, trata de consumir al menos 5 comidas diarias en pequeñas cantidades.. (pero recuerda todo sano!) -Duerme bien -Tomate fotos en trajebaño todos los fines de semana para ver como vas avanzando en la dieta. LO LOGRARAS!!!! si puedes consigues a alguien que te de su apoyo Ya veras que si te lo propones lo lograras!!! No te sientas mal si estas gordito y tus amigas/amigos son super delgados... La gordura SE QUITA!!!!!!! es solo cuestion de tiempos... bueno espero que los ayude, cualquier cosa contactenme un beso. Hola.
Queria decirles que yo tengo 18 años, y por primera vez en mi vida estoy flaca. Ya que toda mi niñez (hasta el año pasado) siempre fui la “gordita” del salon, la “gordita” de la familia. Intente todas als dietas, fui a todos los medicos para que me ayudaran. Siempre recuperaba el peso o se me duplicaba despues de haacer estas dietas. Y mi frustracion cada vez aumentaba mas. No me podia poner la ropa que queria, y no me sentia bien!!!
PERO AQUI VOY A COMPARTIR ESTA NUEVA FORMA DE VIDA QUE ADOPTE. Y ME CAMBIO. ahora tengo 25 kilos menos y me siento muy muy bien

Si empleas estos tips por 2 meses, te aseguro que tu cuerpo y tu mente cambiaran: SOLO INTENTALO!

- Tomar 8 o mas vasos de agua diarios
-Caminar o hacer algun tipo de deporte (media hora como minimo TODOS LOS DIAS)
-La azucar cambiarla por las frutas. Cada vez que se te antoje algo dulcito, recorre a las frutas, manzanas con splenda y canela en el microondas, piñas, guayabas, moras, fresas con yogurt y splenda. (NO CONSUMIR NADA ALTO EN AZUCARES)
-Comer carne maximo 2 veces a la semana. tratar de comer mas pescados, pollos, pavos.
-Evitar el cochino.
-Tener un calendario donde vayas tachando los dias que hiciste la dieta con diferentes colores.
-No excederse de las cosas de dieta. (Una barrita Special K por mas que solo tenga 90 calorias, no te puedes comer 10 barritas al dia, modera la cantidad)
-No te saltes las comidas.
-No pases hambre!!! la idea de la dieta es cambiar y acelerar tu metabolismo, trata de consumir al menos 5 comidas diarias en pequeñas cantidades.. (pero recuerda todo sano!)
-Duerme bien
-Tomate fotos en trajebaño todos los fines de semana para ver como vas avanzando en la dieta.

LO LOGRARAS!!!! si puedes consigues a alguien que te de su apoyo
Ya veras que si te lo propones lo lograras!!! No te sientas mal si estas gordito y tus amigas/amigos son super delgados…
La gordura SE QUITA!!!!!!! es solo cuestion de tiempos…
bueno espero que los ayude, cualquier cosa contactenme un beso.

]]> by: martina http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-57063 Sun, 25 May 2008 14:35:56 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-57063 hola me llamo martina y tengo 11 años y peso 51 kg y quiero bajar de peso lo antes posible por que ya estoy aburrida de que me molesten en el colegioy quiero una dieta q me haga bajar de peso pero sin pasar hambre favor respondeme gracias hola me llamo martina y tengo 11 años y peso 51 kg y quiero bajar de peso lo antes posible por que ya estoy aburrida de que me molesten en el colegioy quiero una dieta q me haga bajar de peso pero sin pasar hambre favor respondeme gracias

]]> by: judit http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-51953 Tue, 20 May 2008 16:42:14 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-51953 lo siento mi yahoo es judit-ball@yahoo.es lo siento mi yahoo es judit-ball@yahoo.es

]]> by: judit http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-51950 Tue, 20 May 2008 16:41:00 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-51950 hola tengo 11 años peso 65kilos i de estatura mido 1,65. i quiero alguna diet para perder peso porque ia estoi arta de esos michelines de mas hola tengo 11 años peso 65kilos i de estatura mido
1,65. i quiero alguna diet para perder peso porque ia estoi arta de esos michelines de mas

]]> by: Abraham http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-38583 Tue, 15 Apr 2008 18:28:47 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-38583 Sorry em mi msn no lo puse es : ABRAHAM-06-96@hotmail.com Sorry em mi msn no lo puse es :

ABRAHAM-06-96@hotmail.com

]]> by: Abraham http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-38582 Tue, 15 Apr 2008 18:27:58 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-38582 Hola me llamo Abraham mido 1.46 o 1.47 y peso 49 kilos necesito bajr de peso por que mis hermanos me molestan todo el tiempo diciendome niño obeso gordo con sobre peso y ya estoy cansado y quiero demostrarles que puedo ser flaco como ellos y estoy dispuesto sobretodo practico futball soy el arquero me pueden responder por aqui o por msn seria mas comodo para mi y no se si tmbn para uds Hola me llamo Abraham mido 1.46 o 1.47 y peso 49 kilos necesito bajr de peso por que mis hermanos me molestan todo el tiempo diciendome niño obeso gordo con sobre peso y ya estoy cansado y quiero demostrarles que puedo ser flaco como ellos y estoy dispuesto sobretodo practico futball soy el arquero me pueden responder por aqui o por msn seria mas comodo para mi y no se si tmbn para uds

]]> by: blanca http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-37592 Sat, 05 Apr 2008 19:13:39 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-37592 ola, tengo 12 años.mido 1,68m y peso unos 65 kg. me podeis dar alguna dieta interesante? practico baloncesto peo sigo ygual que siempre. GRACIAS ola, tengo 12 años.mido 1,68m y peso unos 65 kg. me podeis dar alguna dieta interesante? practico baloncesto peo sigo ygual que siempre. GRACIAS

]]> by: Miru http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-37250 Wed, 02 Apr 2008 12:37:12 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-37250 Hola me llamo Miru, tengo 11 años. Mido 1,43 y peso 53 kilos. ¿Qué hago? Responderme a ra_ote@hotmail.com Gracias :) :) Hola me llamo Miru, tengo 11 años. Mido 1,43 y peso 53 kilos. ¿Qué hago? Responderme a ra_ote@hotmail.com
Gracias :) :)

]]> by: Nuria http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-6479 Wed, 03 Oct 2007 18:57:04 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-6479 ola yo no se como perder peso tengo 16 anos mido 1,64 i peso 70 kilos peso mucho por lo que mido e probado muchas dietas i no lo consigo porfavor si alguien kiere decirme algo de como adelgacar que me envie un correo en nuria_95_mebo@hotmail.com gracias i adios!! ola yo no se como perder peso tengo 16 anos mido 1,64 i peso 70 kilos peso mucho por lo que mido e probado muchas dietas i no lo consigo porfavor si alguien kiere decirme algo de como adelgacar que me envie un correo en nuria_95_mebo@hotmail.com gracias i adios!!

]]> by: Mary http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-166 Thu, 11 Jan 2007 14:48:01 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/01/10/mi-nin-necesita-bajar-peso-%c2%bfque-hago/#comment-166 Tienes toda la razon. Saben que me molesta? Que a los niños se les da cualquier clase de comida chatarra desde que son unos bebecitos y se les tiene en casa todo el dia frente de la TV y cuando ya tienen 5 años se les critica y fastidia por estar gorditos, se les dice que comen como vacas pero de quien es la culpa? Esas pobres criaturas se acostumbran a comer lo que tu les das y por que van a hacer dieta por ellos mismos? Ellos no tienen ningun interes de ser delgados a esa edad es responsabilidad y culpa de los padres que hagan dieta no de ellos que aun no entienden lo bueno y malo para su salud y estetica. Tienes toda la razon.

Saben que me molesta? Que a los niños se les da cualquier clase de comida chatarra desde que son unos bebecitos y se les tiene en casa todo el dia frente de la TV y cuando ya tienen 5 años se les critica y fastidia por estar gorditos, se les dice que comen como vacas pero de quien es la culpa? Esas pobres criaturas se acostumbran a comer lo que tu les das y por que van a hacer dieta por ellos mismos? Ellos no tienen ningun interes de ser delgados a esa edad es responsabilidad y culpa de los padres que hagan dieta no de ellos que aun no entienden lo bueno y malo para su salud y estetica.

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