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Cirugía estética
Archivo mensual: enero 2007
¿Bajar de peso para caber en el ataúd? No, gracias.
Estos últimos posts se han salido de la temática principal de mi blog. Siento que los lectores que me visitan buscando consejos para adelgazar estén encontrando estas entradas tan tristes. Me he decidido a hacer este post porque hay una … Sigue leyendo
Anorexia y bulimia: ¿qué pasa a largo plazo?
El otro día escribí una entrada sobre la anorexia y la bulimia que causó bastante revuelo, he hecho es el post donde más comentarios hubo. Aunque en mi blog hay bastantes consejos para adelgazar y dietas para bajar de peso … Sigue leyendo
Gente enferma que hace locuras por bajar de peso (Actualizado)
Hoy iba a escribir un artículo como siempre, pero ayer alguien me enlazó desde foros.hispavista.com y he recibido un buen número de visitas nuevas. Decidido a investigar un poquito más, entré para ver si podía localizar el post donde me … Sigue leyendo
Más trucos para adelgazar: cómo enfrentarse a los atracones de comida
En muchas ocasiones, nos sentimos hambrientos y con el estómago vacío por cualpa de nuestra odiada (y a la vez amada) dieta para bajar peso. Si bien es cierto que esa sensación de hambruna es odiosa, el sentimiento contrario, es … Sigue leyendo
¿Qué picar entre horas para poder adelgazar?
Algunos me habéis preguntado vía email que qué es lo que pico entre horas en mi dieta. ¿Creéis que os voy a decir qué como zanahorías como la de la fotografía de la izquierda? Pues va a ser que no. … Sigue leyendo
¿Te duele la garganta? Quizás el problema esté en tu dieta
Este post tiene poco que ver con la temática de mi blog, pero sí que podemos ver porqué también es importante llevar una buena dieta equilibrada con tal de no hacer sufrir a nuestra garganta. Últimamente estoy bastante fastidiado de … Sigue leyendo
Publicado en Comidas para bajar de peso, General, Medicina y salud al adelgazar, Salud
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Mi dieta: ¿qué estoy haciendo para adelgazar?
Me han llegado multitud de correos de gente preguntándome qué estoy haciendo para bajar de peso y si me está llevando algún nutricionista o endocrino. La dieta que estoy llevando es una mezcla de otras y, hoy por hoy, la … Sigue leyendo
Mi niñ@ necesita bajar peso ¿qué hago?
He recibido una consulta de nuestro compañero gianmartin en la que preguntaba por las rutinas para el gimnasio que necesitan los niños. En su caso, es instructor de un gimnasio y ha recibido la visita de una señora que quiere … Sigue leyendo
Constancia con las dietas
Hace un par de días, recibí un e-mail de nuestra amiga Nataly, que me preguntaba sobre la constancia en las dietas. A muchos nos ha pasado el decir “venga, me voy a poner a dieta” y luego se nos va … Sigue leyendo
Bajar de peso y chocolate ¿mala combinación?
Hay gente que cuando le dicen de hacer una dieta para bajar de peso dicen “¡Yo no podría bajar de peso porque me encanta el chocolate!” Existen muchas leyendas sobre el chocolate: ¿El chocolate engorda? El chocolate tiene un alto … Sigue leyendo
Potomanía: la enfermedad del agua
Siempre se nos ha dicho que, para adelgazar, hay que beber mucha mucha agua. El agua sacia, refresca y entra muy bien en determinados momentos. Es por ello que conozco a gente que, para bajar peso, bebe unos 5 ó … Sigue leyendo
Para bajar peso no hace falta matarse a hacer ejercicio
Me comenta Lugia en un comentario del anterior post una rutina de entrenamiento que sigue de lunes a sábado para bajar peso. En ella combina ejercicio aeróbico con ejercicios de abdominales y lumbares. En mi modesta opinión, esta no es … Sigue leyendo
Nuevo año … ¡y los mismos propósitos!
Primero de todo, ¡Feliz Año a todas aquellas personas que leen este blog! El otro día estaba reunido con mis amigos, esperando a que sonasen las campanadas para recibir el año nuevo, y empecé a prometerme a mi mismo cosas … Sigue leyendo
Publicado en Consejos para bajar de peso, General, Psicología
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