http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/ Apúntate conmigo a bajar de peso Tue, 07 Feb 2012 19:20:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/comment-page-3/#comment-298419 yaoska Tue, 17 Jan 2012 21:26:11 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/#comment-298419 ayudeme `por favor ayudeme `por favor

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]]> http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/comment-page-3/#comment-295588 María Mon, 14 Nov 2011 06:00:55 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/#comment-295588 ehmm, buenoo, hola, me lllamo maría, tengo 17, mido 1,57(bajisima) tengo 54y medio, y me precupa, mucho, a los 14 tenia 67kg. quiero tener 50 ahora.. ehmmm que dieta me recomienda? ehmm, buenoo, hola, me lllamo maría, tengo 17, mido 1,57(bajisima) tengo 54y medio, y me precupa, mucho, a los 14 tenia 67kg. quiero tener 50 ahora.. ehmmm que dieta me recomienda?

]]> http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/comment-page-3/#comment-294787 Anonimo Mon, 17 Oct 2011 03:29:46 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/#comment-294787 Hola Miguel, primeramente quiero felicitarte por tus textos que escribes en http://www.adelgazamos.com , realmente me parece interesante y muy bueno !. Bueno, te cuento mi problema, hace 2 años era una persona muy obesa, llegue a pesar 95 kg (mido 1.75 cm , tenia como 20 kg de más). A causa de esto, me propuse una "dieta" en la que consistia en dejar de comer en las noches, solo tomaba agua por las noches y con eso me llenaba, hacia abdominales y ejercicio cardiovascular, una consecuencia de esta "dieta", fue que me dio gastritis, de la cual ya me sane, pero logre adelgazar 25 kg, ahora estoy pesando 70 kg, y mi problema es que me ha dejado una barriga "gelatinosa" por decirlo asi, ahora me encuentro totalmente delgado, pero la barriga que me dejo la obesidad, no desaparece por mas ejercicio cardiovascular que haga o alguna dieta que haga, mi consulta es como puedo eliminar esa "grasa de la barriga", o bueno no se si sera grasa de barriga o la "piel de más que me ha quedado en la barriga", por favor ayudame con este problema, gracias. 19 años/Peso actual:70 kg/Talla: 1.75 cm Hola Miguel, primeramente quiero felicitarte por tus textos que escribes en http://www.adelgazamos.com , realmente me parece interesante y muy bueno !.
Bueno, te cuento mi problema, hace 2 años era una persona muy obesa, llegue a pesar 95 kg (mido 1.75 cm , tenia como 20 kg de más). A causa de esto, me propuse una “dieta” en la que consistia en dejar de comer en las noches, solo tomaba agua por las noches y con eso me llenaba, hacia abdominales y ejercicio cardiovascular, una consecuencia de esta “dieta”, fue que me dio gastritis, de la cual ya me sane, pero logre adelgazar 25 kg, ahora estoy pesando 70 kg, y mi problema es que me ha dejado una barriga “gelatinosa” por decirlo asi, ahora me encuentro totalmente delgado, pero la barriga que me dejo la obesidad, no desaparece por mas ejercicio cardiovascular que haga o alguna dieta que haga, mi consulta es como puedo eliminar esa “grasa de la barriga”, o bueno no se si sera grasa de barriga o la “piel de más que me ha quedado en la barriga”, por favor ayudame con este problema, gracias. 19 años/Peso actual:70 kg/Talla: 1.75 cm

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]]> http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/comment-page-3/#comment-293518 rellena Sat, 10 Sep 2011 02:59:34 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/#comment-293518 Hola, pues casi siempre lee tu pagina, y creo que es muy buena el problema es que tengo 13 años y siempre he sido un poquito o casi nada de rellenita por que hace unos dos años atras yo estaba normal pero el año pasado comenze a sentir ansiedad por los alimentos y como era de esperarse, engorde y aora hasta mi cara esta un poco mas gorda y con un pequeña "papada" y tengo la tremenda guata. Mido 1.54 y peso 52 que desgracia!! Porfavor ayudame estoy cansada de tener qe esconder mi barriga y tener que soportar que los pantalones y la poleras me apreten :C nose como empezar una dieta que realente sea eficaz y que me ayude a cambiar mi alimentacion para siempre . Porfavor respondeeme esto es muy importante para mi ayuda! :( Hola, pues casi siempre lee tu pagina, y creo que es muy buena el problema es que tengo 13 años y siempre he sido un poquito o casi nada de rellenita por que hace unos dos años atras yo estaba normal pero el año pasado comenze a sentir ansiedad por los alimentos y como era de esperarse, engorde y aora hasta mi cara esta un poco mas gorda y con un pequeña “papada” y tengo la tremenda guata. Mido 1.54 y peso 52 que desgracia!! Porfavor ayudame estoy cansada de tener qe esconder mi barriga y tener que soportar que los pantalones y la poleras me apreten :C nose como empezar una dieta que realente sea eficaz y que me ayude a cambiar mi alimentacion para siempre .
Porfavor respondeeme esto es muy importante para mi ayuda!

]]> http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/comment-page-3/#comment-293369 el vergatario Tue, 06 Sep 2011 21:13:12 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/#comment-293369 Hola, mi problema es el siguiente:En la actulidad peso 160 kilos, mido 1.90 mts., quiero perder peso quemando grasa y ganar musculos (estoy tratando), pero resulta que me cay y tuve una fractura en la meseta tibial derecha y dos metacarpios de la mano del mismo lado, cuando fui al traumatologo me diagnostico ademas, meniscopatia,me tengo que hacer una artroscopia de rodilla,se que tengo que bajar de peso con urgencia, como dije ya estoy haciendo algunos ejercicios en casa cuatro veces a la semana,he perdido como dos kilos y comence el 29-08-2.011, pero no puedo forzar demasiado la rodilla para tratar de no agravar mas la lesion mientras me opero,que me recomienda por favor de veras lo necesito,gracias. Hola, mi problema es el siguiente:En la actulidad peso 160 kilos, mido 1.90 mts., quiero perder peso quemando grasa y ganar musculos (estoy tratando), pero resulta que me cay y tuve una fractura en la meseta tibial derecha y dos metacarpios de la mano del mismo lado, cuando fui al traumatologo me diagnostico ademas, meniscopatia,me tengo que hacer una artroscopia de rodilla,se que tengo que bajar de peso con urgencia, como dije ya estoy haciendo algunos ejercicios en casa cuatro veces a la semana,he perdido como dos kilos y comence el 29-08-2.011, pero no puedo forzar demasiado la rodilla para tratar de no agravar mas la lesion mientras me opero,que me recomienda por favor de veras lo necesito,gracias.

]]> http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/comment-page-3/#comment-293102 Melissa Thu, 01 Sep 2011 14:53:39 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/#comment-293102 Hola mira tengo 27 años entre los 7 y 17 años fui deportista, gimnasia, cheerleaders, basquetbol, mi pesa era entre 55 y 60 luego a los 17 tuve mi primera hija y quede en 63 kilos no pude volver a mi peso anterior peor me mantuve entre 63 y 65 siempre, luego de 9 años tuve mi segundo hijo y subi 23 kilos en el embarazo , el ya tiene un año he echo de todo y no puedo volver a mi peso no me funcionan las dietas, hoy peso 85 kilos y mido 1,65 la grasa la tengo localizada en mis piernas y caderas , estoy ancha incluso en las piernas ya se me sobresale por el lado esa grasa que nose como se llama...fui al nutricionista me dio una dieta que segui por un par de semanas pero recaí y sigo igual...puedes darme algún consejo para adelgazar y para ese problema es mis piernas que se ve tan feo. Hola mira tengo 27 años entre los 7 y 17 años fui deportista, gimnasia, cheerleaders, basquetbol, mi pesa era entre 55 y 60 luego a los 17 tuve mi primera hija y quede en 63 kilos no pude volver a mi peso anterior peor me mantuve entre 63 y 65 siempre, luego de 9 años tuve mi segundo hijo y subi 23 kilos en el embarazo , el ya tiene un año he echo de todo y no puedo volver a mi peso no me funcionan las dietas, hoy peso 85 kilos y mido 1,65 la grasa la tengo localizada en mis piernas y caderas , estoy ancha incluso en las piernas ya se me sobresale por el lado esa grasa que nose como se llama…fui al nutricionista me dio una dieta que segui por un par de semanas pero recaí y sigo igual…puedes darme algún consejo para adelgazar y para ese problema es mis piernas que se ve tan feo.

]]> http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/comment-page-3/#comment-292773 veronica Fri, 26 Aug 2011 14:24:58 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/10/%c2%a1mandame-tu-consulta/#comment-292773 hola soy veronica y necesito tu consejo ya que me esta costando horrores adelgazar,tengo 24 y peso 105 kilos. mi peso de antes hera de 62 y he engordado muchisimo ,me cuesta enpesar una dieta no se que me pasa no me siento motivada con nada es como que ingiero comida por glotona porque habeses ni hambre tengo y como por comer que hago me puedes halludar te lo pido me siento pesima me miro en el espejo y lloro ,lloro mucho que hago? hola soy veronica y necesito tu consejo ya que me esta costando horrores adelgazar,tengo 24 y peso 105 kilos. mi peso de antes hera de 62 y he engordado muchisimo ,me cuesta enpesar una dieta no se que me pasa no me siento motivada con nada es como que ingiero comida por glotona porque habeses ni hambre tengo y como por comer que hago me puedes halludar te lo pido me siento pesima me miro en el espejo y lloro ,lloro mucho que hago?

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