Comentarios en: La dieta Atkins http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/ Apúntate conmigo a bajar de peso Mon, 06 Feb 2012 23:57:51 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: ELIZABETH http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/comment-page-1/#comment-285499 ELIZABETH Tue, 15 Mar 2011 22:20:18 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-285499 ME DA PENA QUE TOMEN LA FORMA COMO MURIO EL DR.ATKINS PARA HACER ESE COMENTARIO DE MAL GUSTO PORQUE Y QUE MURIO OBESO SIENDO SU DIETA LA MEJOR DE TODAS YO ME COMPRE SUS LIBROS... Y SI FUE LA UNICA QUE ME DIO RESULTADOS. ME DA PENA QUE TOMEN LA FORMA COMO MURIO EL DR.ATKINS PARA HACER ESE COMENTARIO DE MAL GUSTO PORQUE Y QUE MURIO OBESO SIENDO SU DIETA LA MEJOR DE TODAS YO ME COMPRE SUS LIBROS… Y SI FUE LA UNICA QUE ME DIO RESULTADOS.

]]> Por: loreto http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/comment-page-1/#comment-280923 loreto Sat, 08 Jan 2011 15:34:48 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-280923 He estado haciendo esta dieta, llevo 6 dias y he bajado 5 kilos, es increìble como comienzas a deshincharte, al principio estaba con poca energia,no me explicaba porque, despues pense que era por la ausencia del consumo de hidratos de carbono... estaba con las revoluciones bajitas... como sin animo, pero ya ando mejor... vas mucho al baño, la orina se incrementa muchisimo...la recomiendo totalmente... solo debes resistir la tentaciòn del pan, y las cosas dulces...ya te acostumbraras..en genral de todos los hidratos de carbono... en unos dias les cuento como sigo... He estado haciendo esta dieta, llevo 6 dias y he bajado 5 kilos, es increìble como comienzas a deshincharte, al principio estaba con poca energia,no me explicaba porque, despues pense que era por la ausencia del consumo de hidratos de carbono… estaba con las revoluciones bajitas… como sin animo, pero ya ando mejor… vas mucho al baño, la orina se incrementa muchisimo…la recomiendo totalmente…
solo debes resistir la tentaciòn del pan, y las cosas dulces…ya te acostumbraras..en genral de todos los hidratos de carbono… en unos dias les cuento como sigo…

]]> Por: Marthy http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/comment-page-1/#comment-277961 Marthy Fri, 12 Nov 2010 03:29:40 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-277961 He estado haciendo la dieta atkins for dos semanas y media pero no he perdido ni un solo kilo, me podria decir alguien porque? He estado haciendo la dieta atkins for dos semanas y media pero no he perdido ni un solo kilo, me podria decir alguien porque?

]]> Por: andy http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/comment-page-1/#comment-275153 andy Tue, 07 Sep 2010 15:36:19 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-275153 me gustaria saber si es peligroso hacer una dieta para rebajar la panza o barriga o si hay algun nutricionista que me diga que debo comer me gustaria saber si es peligroso hacer una dieta para rebajar la panza o barriga o si hay algun nutricionista que me diga que debo comer

]]> Por: vale http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/comment-page-1/#comment-274863 vale Fri, 03 Sep 2010 19:26:10 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-274863 me gustaria saber en cuanto tiempo es que perdes diez kg aprox. un beso grande me gustaria saber en cuanto tiempo es que perdes diez kg aprox. un beso grande

]]> Por: ifanlo http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/comment-page-1/#comment-273889 ifanlo Sat, 21 Aug 2010 14:56:57 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-273889 Bueno... el pasado enero mi cuñado me regaló una paletilla serrana. Es un vicio que me pierde, y como lo tenía al paso, cada vez que lo veía le arreaba un tajo. Comía tanto jamón, que creo que comía menos cantidad de las comidas habituales. El caso es que al acabar con el jamón, 2 semanas duró el pobrecillo, yo había adelgazado 2 kilos (de 114 a 112). Supongo que fue una aplicación más de dieta proteica. Creo que voy a patentar "la dieta del jamón", seguro que muchos la seguirían. ;-) Lo que he comentado antes es real, pero lo escribo con un poquito de humor, que veo muchas comentarios de personas que sufren, y el sufrimiento, que a algunos les da por adelgazar, a los que tenemos predisposición, nos engorda. ¡Muchos ánimos! Bueno… el pasado enero mi cuñado me regaló una paletilla serrana.

Es un vicio que me pierde, y como lo tenía al paso, cada vez que lo veía le arreaba un tajo.

Comía tanto jamón, que creo que comía menos cantidad de las comidas habituales.

El caso es que al acabar con el jamón, 2 semanas duró el pobrecillo, yo había adelgazado 2 kilos (de 114 a 112). Supongo que fue una aplicación más de dieta proteica.

Creo que voy a patentar “la dieta del jamón”, seguro que muchos la seguirían. ;-)

Lo que he comentado antes es real, pero lo escribo con un poquito de humor, que veo muchas comentarios de personas que sufren, y el sufrimiento, que a algunos les da por adelgazar, a los que tenemos predisposición, nos engorda.

¡Muchos ánimos!

]]> Por: Andreina http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/comment-page-1/#comment-270423 Andreina Fri, 09 Jul 2010 02:30:13 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-270423 Hola yo denuevo tengo 15 kilos extras, pero ademas tengo hipotiroidismo o tengo toido controilado, mi pregunta seria puedo seguir la dieta de atkinns o no seria conveniente para mi De ante mano gracias Hola yo denuevo tengo 15 kilos extras, pero ademas tengo hipotiroidismo o tengo toido controilado, mi pregunta seria puedo seguir la dieta de atkinns o no seria conveniente para mi
De ante mano gracias

]]> Por: muñecota http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/comment-page-1/#comment-270309 muñecota Wed, 07 Jul 2010 11:17:22 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-270309 Bueno, no es una dieta milagro, lo que sí la llamaría es peligrosa. Tiene que controlarla un médico porque los niveles de acetona suben mucho (cetosis) y puede ser perjudicial para el riñón si se sigue durante mucho tiempo. En realidad, cuando es estricta es durante la fase de inducción, que son dos semanas a base de proteínas y grasas y sólo 20 g de los hidratos de carbono permitidos (nada de fruta, lácteos, dulces, bollos y pan, arroz ni pastas, aunque sean integrales o bajos en calorías), que provienen de verduras fundamentalmente de hoja verde, o un par de tomates pequeños para acompañar. Pero evidentemente después de esto se empiezan a introducir hidratos poco a poco, lógicamente no zamparse una tarta, pero sí tomar una pieza de fruta, un poco de arroz con la proteína y cosas así. Las proteínas también pueden venir del pescado, los huevos y los mariscos, a mí el bacon no me gusta. Al cabo de un mes ya se tiene una alimentación prácticamente normal, pero controlando no pasarse con los hidratos rápidos (dulces y guarrerías varias). La energía no proviene de las proteínas, como dice Yasmina, sino de la propia grasa, porque es más fácil para el cuerpo metabolizar grasa en energía que metabolizar las proteínas. En definitiva, se trata de que no tomemos tantísimos azúcares, que nos crean adicción por los picos de insulina en sangre. Pero siempre con un médico!! Bueno, no es una dieta milagro, lo que sí la llamaría es peligrosa. Tiene que controlarla un médico porque los niveles de acetona suben mucho (cetosis) y puede ser perjudicial para el riñón si se sigue durante mucho tiempo. En realidad, cuando es estricta es durante la fase de inducción, que son dos semanas a base de proteínas y grasas y sólo 20 g de los hidratos de carbono permitidos (nada de fruta, lácteos, dulces, bollos y pan, arroz ni pastas, aunque sean integrales o bajos en calorías), que provienen de verduras fundamentalmente de hoja verde, o un par de tomates pequeños para acompañar. Pero evidentemente después de esto se empiezan a introducir hidratos poco a poco, lógicamente no zamparse una tarta, pero sí tomar una pieza de fruta, un poco de arroz con la proteína y cosas así. Las proteínas también pueden venir del pescado, los huevos y los mariscos, a mí el bacon no me gusta. Al cabo de un mes ya se tiene una alimentación prácticamente normal, pero controlando no pasarse con los hidratos rápidos (dulces y guarrerías varias). La energía no proviene de las proteínas, como dice Yasmina, sino de la propia grasa, porque es más fácil para el cuerpo metabolizar grasa en energía que metabolizar las proteínas. En definitiva, se trata de que no tomemos tantísimos azúcares, que nos crean adicción por los picos de insulina en sangre. Pero siempre con un médico!!

]]> Por: yasmina http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/comment-page-1/#comment-267962 yasmina Wed, 16 Jun 2010 16:35:04 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-267962 Muchas entradas de tu blog estan muy bn, pero en esta no estoy de acuerdo. En esta dieta se favorece la formación de cuerpos cetónicos, que en un nivel alto no es sano. Y otro aspecto es el echo que al no poder absorber bn las grasas la energia la suele sacar de las proteínas consumidas, y eso daña el higado... lo mejor es una dieta equilibrada: 50%glucidos, 30% lípidos, 20%proteínas Muchas entradas de tu blog estan muy bn, pero en esta no estoy de acuerdo.
En esta dieta se favorece la formación de cuerpos cetónicos, que en un nivel alto no es sano. Y otro aspecto es el echo que al no poder absorber bn las grasas la energia la suele sacar de las proteínas consumidas, y eso daña el higado… lo mejor es una dieta equilibrada: 50%glucidos, 30% lípidos, 20%proteínas

]]> Por: mireya http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/comment-page-1/#comment-265047 mireya Fri, 07 May 2010 00:27:12 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-265047 exelente dieta o balanceo animate por una buena salud exelente dieta o balanceo

animate por una buena salud

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