Comments on: La dieta Atkins http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/ Apúntate conmigo a bajar de peso Fri, 25 Jul 2008 15:51:53 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.5 by: SaRiitaHh http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-94729 Tue, 08 Jul 2008 20:21:51 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-94729 amì sinceramente me parece una tonterìa que la gente haga una dieta como esta! Lo siento...pero es lo Que pienso, porQue los h. de carbono son muy importantes!! & las grasas esas Que te comes... son tentar al càncer... lo mejor para adelgazar es calcular tu masa basal... saber las calorìas Que Quemas al dìa & no consumir màs Que esas! yo tuve muchos problemas con la comida & no llego a mi peso ni de broma mido 1.62 & no llego a los 45 kilos! para perder peso, desayunate 1 cafè con leche & una tostada o una fruta a media mañana un yogur o un snack light, a la hora de la comida abusa de las verduras, llenate la mitad del plato con verduras & luego la carne,la pasta,el arroz o el pescado que vas a consumir. & de postre pues mte comes un helado o lo que te apetezca, merienda algo sano & cena ligero & caliente para sentirte antes lleno & reduce los fritos, come màs ensaladas... la verdura & las legrumbres & la fruta nos ayudan a prevenir el cancer.. no se debe abusar tanto de la carne & menos si es roja! hay muchas màs cosas que comer Que las Que pensamos... & a veces lo mejor es darse un caprichito una vez ala semana a hacer dietas como esta con las cuales podemos sufrir graves consecuencias! si Quieren hablar contactenme aQuì..: sara_peke_loka@hotmail.com amì sinceramente me parece una tonterìa que la gente haga una dieta como esta!
Lo siento…pero es lo Que pienso,
porQue los h. de carbono son muy importantes!!
& las grasas esas Que te comes…
son tentar al càncer…
lo mejor para adelgazar es calcular tu masa basal…
saber las calorìas Que Quemas al dìa & no consumir màs Que esas!
yo tuve muchos problemas con la comida
& no llego a mi peso ni de broma
mido 1.62 & no llego a los 45 kilos!
para perder peso,
desayunate 1 cafè con leche & una tostada o una fruta
a media mañana un yogur o un snack light,
a la hora de la comida abusa de las verduras,
llenate la mitad del plato con verduras & luego la carne,la pasta,el arroz o el pescado que vas a consumir.
& de postre pues mte comes un helado o lo que te apetezca,
merienda algo sano & cena ligero & caliente para sentirte antes lleno
& reduce los fritos,
come màs ensaladas…
la verdura & las legrumbres & la fruta nos ayudan a prevenir el cancer..
no se debe abusar tanto de la carne & menos si es roja!
hay muchas màs cosas que comer Que las Que pensamos…
& a veces lo mejor es darse un caprichito una vez ala semana a hacer dietas como esta con las cuales podemos sufrir graves consecuencias!
si Quieren hablar contactenme aQuì..:
sara_peke_loka@hotmail.com

]]> by: melissa http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-29776 Fri, 04 Jan 2008 07:33:40 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-29776 como rayos es la dieta esaaaaa!!!!! esque queiero bajar justo 5 kilos peroo noo dice como =/ ess como rayos es la dieta esaaaaa!!!!!
esque queiero bajar justo 5 kilos peroo noo dice como =/ ess

]]> by: yessenia http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-18702 Wed, 28 Nov 2007 03:34:30 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-18702 necesito que alguien que halla hacho la dieta atkings me contacte por favor, ya lei el libro pero hay varias cosas que no entiendo. si alguien me puede ayudar esta es mi correo extrelalinda@msn.com , que sea lo mas pronto posible porfis ,pues no tengo mucho tiempo que perder. gracias. necesito que alguien que halla hacho la dieta atkings me contacte por favor, ya lei el libro pero hay varias cosas que no entiendo. si alguien me puede ayudar esta es mi correo extrelalinda@msn.com , que sea lo mas pronto posible porfis ,pues no tengo mucho tiempo que perder. gracias.

]]> by: Primeros dias con la dieta cetogénica Atkins http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-2421 Thu, 05 Jul 2007 23:33:20 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-2421 [...] Como os dije, ayer me pesé y comprobé que había engordado algo. Os comenté en su día que me notaba hinchado y redotado por culpa de los hidratos de carbono, por ello me decidí a “eliminar” hidratos de forma drástica y a pasar 1 mes a dieta Atkins. [...] […] Como os dije, ayer me pesé y comprobé que había engordado algo. Os comenté en su día que me notaba hinchado y redotado por culpa de los hidratos de carbono, por ello me decidí a “eliminar” hidratos de forma drástica y a pasar 1 mes a dieta Atkins. […]

]]> by: paola http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-2118 Sun, 01 Jul 2007 05:34:48 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-2118 me pueden mandar informacion al correo flordelicada_81@hotmail.com sobre el libro que mas he visto personas que le han servido me pueden mandar informacion al correo flordelicada_81@hotmail.com sobre el libro que mas he visto personas que le han servido

]]> by: paola http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-2117 Sun, 01 Jul 2007 05:32:44 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-2117 hola sabes me gustaria saber de atkins ya que me interesa bajar de peso, lo otro es que con esta dieta tambien se ase ejercicios y sobre todo donde consigo el libro se agradece la respuestas grasias hola sabes me gustaria saber de atkins ya que me interesa bajar de peso, lo otro es que con esta dieta tambien se ase ejercicios y sobre todo donde consigo el libro se agradece la respuestas grasias

]]> by: gaby ledezma http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-1368 Fri, 25 May 2007 19:33:47 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-1368 YO HICE ATKINS, NECESITABA BAJAR DE PESO PARA LOS 15 DE MI HIJA Y BAJE D,182 LIBRAS A 135 LIBRAS EN 2 MESES, NI YO MISMA LO PODIA CREER, GABY YO HICE ATKINS, NECESITABA BAJAR DE PESO PARA LOS 15 DE MI HIJA Y BAJE D,182 LIBRAS A 135 LIBRAS EN 2 MESES, NI YO MISMA LO PODIA CREER,

GABY

]]> by: Fernando Fuques http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-176 Tue, 16 Jan 2007 17:32:09 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-176 Fernando Fuques: a mi la dieta atkins me funciono, antes pesaba 115 y ahora estoy pesando 79 y estoy mus mosculoso, ya no soy un gordito mosculoso. Esta dieta tambien le funciona a mi mujer, q antes era conocida como la Bomba Shira y ahora esta mas flaca y linda q nunca. Yo creo q lo q nos hizo bien no fue solo la dieta, fue el amor q sentimos el unos hacia el otro.. te amo bombita Fernando Fuques: a mi la dieta atkins me funciono, antes pesaba 115 y ahora estoy pesando 79 y estoy mus mosculoso, ya no soy un gordito mosculoso. Esta dieta tambien le funciona a mi mujer, q antes era conocida como la Bomba Shira y ahora esta mas flaca y linda q nunca.
Yo creo q lo q nos hizo bien no fue solo la dieta, fue el amor q sentimos el unos hacia el otro.. te amo bombita

]]> by: Adelgazamos ? - Régimen y dietas para bajar de peso » Experiencias con el ardor de estómago: mis soluciones http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-119 Sat, 16 Dec 2006 19:08:04 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-119 [...] Un buen día dí con la dieta Atkins, ya sabéis, dieta donde aconseja comer carnes y grasas  para bajar peso. Creía que, si con una alimentación “normal” ya tenía suficientes problemas, con este régimen ya directamente me iba a morir, pero aún así decidí probarla. [...] […] Un buen día dí con la dieta Atkins, ya sabéis, dieta donde aconseja comer carnes y grasas  para bajar peso. Creía que, si con una alimentación “normal” ya tenía suficientes problemas, con este régimen ya directamente me iba a morir, pero aún así decidí probarla. […]

]]> by: surimi http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-101 Sat, 09 Dec 2006 13:00:12 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/12/07/la-dieta-atkins/#comment-101 Hola Miguel :) No como pescado, huevos y lácteos muy de vez en cuando, sobre todo cuando voy a casa de alguien a comer, que siempre me ponen queso ;) Hola Miguel :)

No como pescado, huevos y lácteos muy de vez en cuando, sobre todo cuando voy a casa de alguien a comer, que siempre me ponen queso ;)

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