Comentarios en: Sección fotos: Actualizada!

Por: JOSE

JOSE — Mon, 20 Jun 2011 03:58:05 +0000

HOLA NECESITO BAJAR DE PESO MIDO 1.75 Y PESO 90 KG
QUISIERA BAJAR 10KG QUE ALGIEN ME AYUDE PD :COMER VERDURAS ME AYUDA??????

Por: myriam

myriam — Wed, 24 Feb 2010 17:19:21 +0000

Hola Miguel,
me gusta mucho tu blog.
Soy una chica, me llamo Myriam. Lo cierto es que no tengo sobrepeso pero debería adelgazar unos 5-6 kg. Podrías ayudarme? estoy empezando a obsesionarme…
muchas gracias,

Myriam

Por: Nayaree

Nayaree — Thu, 28 May 2009 09:11:36 +0000

Pero dónde están esas fotos, Miguel? Por más que las busco no veo esa seccción…

Por: nadia

nadia — Thu, 26 Jul 2007 20:08:57 +0000

Gracias por esta página que encuentro muy interesante y que es lo mejor que he visto respecto a sobrepeso.
Espero poder conseguir lo que estás consiguiendo tú.
Gracias de nuevo por tu labor.

Por: gato

gato — Sun, 17 Jun 2007 10:41:49 +0000

Hola Miguel, me ha gustado mucho tu blog.

Posteo en este tema porque veo que tenemos pesos y medidas similares, camargo, tu y yo, ya que nuestro peso ideal lo situamos en 80-90 kilos

Yo mido 185 cm. y he llegado a pesar 120 kilos, pero en un par de meses he perdido 10 haciendo una dieta baja en hidratos de carbono (es de dietista pero no personalizada para mi). La verdad es que podía haber adelgazado más porque me la he saltado bastante… y aun así he perdido 10 kilos!

Este verano espero complementarla con ejercicio y constancia para seguir bajando peso. Además, me gustaría incluir fruta y otros hidratos al menos 1 vez por semana, creo que me inventaré una dieta como tú y a ver si tengo suerte, jeje.

Un saludo.

Por: Miguel

Miguel — Mon, 07 May 2007 23:54:08 +0000

Hola golthier,

la seccion de fotos no la encuentras porque hace unos dias que la quite

De todas formas, te paso el link donde puedes ver la dieta que estoy llevando.

http://www.adelgazamos.com/2007/01/12/mi-dieta-que-estoy-haciendo-para-adelgazar/

Un saludo!

Por: golthier

golthier — Mon, 07 May 2007 21:55:29 +0000

Hola Miguel
Recien hoy halle tu blog, y me parecio de los mas interesante, la dieta que te has confeccionado.
He entrado en tu sección de fotos pero no he visto ninguna, será que tengo problemas con el navegador, tampoco he podido encontrar una sección detallada de tu dieta, por fafor me gustaria que me puedas ayudar con esto, mi propósito no es bajar 5 kilos en una semana sino solo hacerlo de manera constante y no volver a subir tengo 28 kilos de sobrepeso.
Sigue adelante con tu reto y gracias.

Por: nella

nella — Mon, 23 Apr 2007 18:05:19 +0000

hola muy interezante tu pag de verdad q si yo tambien me uno ps quierobajar de peso no me sineto bien estando asi,me gustaria q des mas detalle de tu dieta en la que bajastes 5 kilos en una semana ps quiero hacerla la necesito =( espero q me la puedas brindar…muchas gracias ..suerte!!!

Por: Miguel

Miguel — Tue, 26 Dec 2006 12:47:38 +0000

Hola Rugby!

Perdón por haber tardado tanto en responder. Por lo que veo tú también sabes lo mal que se pasa con esto de perder peso. Me alegro mucho que hayas adelgazado tanto, seguro que ahora te sientes mucho mejor

Y ánimo con esa pierna, seguro que se te cura muy pronto

Un saludo y felices fiestas a ti también!

Por: _RUGBY_

_RUGBY_ — Thu, 21 Dec 2006 17:25:39 +0000

ey tio felicidades, soy del foro de culturismo & fitness durante este verano baje unos diez quilos con una dieta que me puso una amiga de mi madre que se dedica a eso + un monton de aerobicos mido 169 y antes pesaba 85 mas o menos llegue a pesar 89 a principio de este año. y en 3-4 meses baje hasta los 72 y por ahi he ido rondado ahora un pelin mas ya que me he roto la pierna y no hago gran cosa… pero bueno te felicito por esta web ya que creo que es muy necesaria!!! hay gente que hace autenticas salvajadas para intentar bajar de peso…
asi que sigue con tu labor saludos y felices navidades!