Comments on: Sección fotos: Actualizada! http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/ Apúntate conmigo a bajar de peso Fri, 08 Aug 2008 19:18:56 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.5 by: nadia http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-3646 Thu, 26 Jul 2007 20:08:57 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-3646 Gracias por esta página que encuentro muy interesante y que es lo mejor que he visto respecto a sobrepeso. Espero poder conseguir lo que estás consiguiendo tú. Gracias de nuevo por tu labor. Gracias por esta página que encuentro muy interesante y que es lo mejor que he visto respecto a sobrepeso.
Espero poder conseguir lo que estás consiguiendo tú.
Gracias de nuevo por tu labor.

]]> by: gato http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-1658 Sun, 17 Jun 2007 10:41:49 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-1658 Hola Miguel, me ha gustado mucho tu blog. Posteo en este tema porque veo que tenemos pesos y medidas similares, camargo, tu y yo, ya que nuestro peso ideal lo situamos en 80-90 kilos ;-) Yo mido 185 cm. y he llegado a pesar 120 kilos, pero en un par de meses he perdido 10 haciendo una dieta baja en hidratos de carbono (es de dietista pero no personalizada para mi). La verdad es que podía haber adelgazado más porque me la he saltado bastante... y aun así he perdido 10 kilos! Este verano espero complementarla con ejercicio y constancia para seguir bajando peso. Además, me gustaría incluir fruta y otros hidratos al menos 1 vez por semana, creo que me inventaré una dieta como tú y a ver si tengo suerte, jeje. Un saludo. Hola Miguel, me ha gustado mucho tu blog.

Posteo en este tema porque veo que tenemos pesos y medidas similares, camargo, tu y yo, ya que nuestro peso ideal lo situamos en 80-90 kilos ;-)

Yo mido 185 cm. y he llegado a pesar 120 kilos, pero en un par de meses he perdido 10 haciendo una dieta baja en hidratos de carbono (es de dietista pero no personalizada para mi). La verdad es que podía haber adelgazado más porque me la he saltado bastante… y aun así he perdido 10 kilos!

Este verano espero complementarla con ejercicio y constancia para seguir bajando peso. Además, me gustaría incluir fruta y otros hidratos al menos 1 vez por semana, creo que me inventaré una dieta como tú y a ver si tengo suerte, jeje.

Un saludo.

]]> by: Miguel http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-1180 Mon, 07 May 2007 23:54:08 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-1180 Hola golthier, la seccion de fotos no la encuentras porque hace unos dias que la quite ;) De todas formas, te paso el link donde puedes ver la dieta que estoy llevando. http://www.adelgazamos.com/2007/01/12/mi-dieta-que-estoy-haciendo-para-adelgazar/ Un saludo! Hola golthier,

la seccion de fotos no la encuentras porque hace unos dias que la quite ;)

De todas formas, te paso el link donde puedes ver la dieta que estoy llevando.

http://www.adelgazamos.com/2007/01/12/mi-dieta-que-estoy-haciendo-para-adelgazar/

Un saludo!

]]> by: golthier http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-1179 Mon, 07 May 2007 21:55:29 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-1179 Hola Miguel Recien hoy halle tu blog, y me parecio de los mas interesante, la dieta que te has confeccionado. He entrado en tu sección de fotos pero no he visto ninguna, será que tengo problemas con el navegador, tampoco he podido encontrar una sección detallada de tu dieta, por fafor me gustaria que me puedas ayudar con esto, mi propósito no es bajar 5 kilos en una semana sino solo hacerlo de manera constante y no volver a subir tengo 28 kilos de sobrepeso. Sigue adelante con tu reto y gracias. Hola Miguel
Recien hoy halle tu blog, y me parecio de los mas interesante, la dieta que te has confeccionado.
He entrado en tu sección de fotos pero no he visto ninguna, será que tengo problemas con el navegador, tampoco he podido encontrar una sección detallada de tu dieta, por fafor me gustaria que me puedas ayudar con esto, mi propósito no es bajar 5 kilos en una semana sino solo hacerlo de manera constante y no volver a subir tengo 28 kilos de sobrepeso.
Sigue adelante con tu reto y gracias.

]]> by: nella http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-1100 Mon, 23 Apr 2007 18:05:19 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-1100 hola muy interezante tu pag de verdad q si yo tambien me uno ps quierobajar de peso no me sineto bien estando asi,me gustaria q des mas detalle de tu dieta en la que bajastes 5 kilos en una semana ps quiero hacerla la necesito =( espero q me la puedas brindar...muchas gracias ..suerte!!! hola muy interezante tu pag de verdad q si yo tambien me uno ps quierobajar de peso no me sineto bien estando asi,me gustaria q des mas detalle de tu dieta en la que bajastes 5 kilos en una semana ps quiero hacerla la necesito =( espero q me la puedas brindar…muchas gracias ..suerte!!!

]]> by: Miguel http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-140 Tue, 26 Dec 2006 12:47:38 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-140 Hola Rugby! Perdón por haber tardado tanto en responder. Por lo que veo tú también sabes lo mal que se pasa con esto de perder peso. Me alegro mucho que hayas adelgazado tanto, seguro que ahora te sientes mucho mejor :D Y ánimo con esa pierna, seguro que se te cura muy pronto ;) Un saludo y felices fiestas a ti también! Hola Rugby!

Perdón por haber tardado tanto en responder. Por lo que veo tú también sabes lo mal que se pasa con esto de perder peso. Me alegro mucho que hayas adelgazado tanto, seguro que ahora te sientes mucho mejor :D

Y ánimo con esa pierna, seguro que se te cura muy pronto ;)

Un saludo y felices fiestas a ti también!

]]> by: _RUGBY_ http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-133 Thu, 21 Dec 2006 17:25:39 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-133 ey tio felicidades, soy del foro de culturismo & fitness durante este verano baje unos diez quilos con una dieta que me puso una amiga de mi madre que se dedica a eso + un monton de aerobicos mido 169 y antes pesaba 85 mas o menos llegue a pesar 89 a principio de este año. y en 3-4 meses baje hasta los 72 y por ahi he ido rondado ahora un pelin mas ya que me he roto la pierna y no hago gran cosa... pero bueno te felicito por esta web ya que creo que es muy necesaria!!! hay gente que hace autenticas salvajadas para intentar bajar de peso... asi que sigue con tu labor saludos y felices navidades! ey tio felicidades, soy del foro de culturismo & fitness durante este verano baje unos diez quilos con una dieta que me puso una amiga de mi madre que se dedica a eso + un monton de aerobicos mido 169 y antes pesaba 85 mas o menos llegue a pesar 89 a principio de este año. y en 3-4 meses baje hasta los 72 y por ahi he ido rondado ahora un pelin mas ya que me he roto la pierna y no hago gran cosa… pero bueno te felicito por esta web ya que creo que es muy necesaria!!! hay gente que hace autenticas salvajadas para intentar bajar de peso…
asi que sigue con tu labor saludos y felices navidades!

]]> by: Miguel http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-81 Sat, 02 Dec 2006 13:44:06 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-81 Hola a todos, alm: próximamente verás más fotos en las que se aprecia un cambio más significativo :D camargo70: me alegro mucho por tu pérdida de peso! Quieras o no, 15 kilos son muchos. Podrías comentar cuánto mides, porque creo que más o menos estaremos por la misma altura. Por lo demás, muchos ánimos y a por esos 90 kilos! ;) Hola a todos,

alm: próximamente verás más fotos en las que se aprecia un cambio más significativo :D

camargo70: me alegro mucho por tu pérdida de peso! Quieras o no, 15 kilos son muchos.

Podrías comentar cuánto mides, porque creo que más o menos estaremos por la misma altura.

Por lo demás, muchos ánimos y a por esos 90 kilos! ;)

]]> by: camargo70 http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-78 Fri, 01 Dec 2006 19:02:51 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-78 Hola Miguel, felicitaciones por la página y por tu esfuerzo, hasta hoy encontré esta web y me parece bien, desde julio comence también a ejercitarme y de pesar 120 kg pase a 105 kg, mi meta aun son 85-90 kg según mi entrenador. Para lo anterior voy 6 días al gim a la semana en horas de 6:00 am a 7:30 am 3 veces a la semana me acompaña un entrenador personal y hasta ahora todo va bien, la ropa me queda mejor, camino más rápido, respiro mejor y los compañeros de la oficina me dan mucho animo para seguir. Hoy me he comprado un reloj polar que toma las pulsaciones o el ritmo cardiaco en realidad es una buena utilidad, deberias comprate uno para controlar el ritmo cardiaco. un saludo camargo. Hola Miguel, felicitaciones por la página y por tu esfuerzo, hasta hoy encontré esta web y me parece bien, desde julio comence también a ejercitarme y de pesar 120 kg pase a 105 kg, mi meta aun son 85-90 kg según mi entrenador.

Para lo anterior voy 6 días al gim a la semana en horas de 6:00 am a 7:30 am 3 veces a la semana me acompaña un entrenador personal y hasta ahora todo va bien, la ropa me queda mejor, camino más rápido, respiro mejor y los compañeros de la oficina me dan mucho animo para seguir.

Hoy me he comprado un reloj polar que toma las pulsaciones o el ritmo cardiaco en realidad es una buena utilidad, deberias comprate uno para controlar el ritmo cardiaco.

un saludo

camargo.

]]> by: alm http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-46 Mon, 27 Nov 2006 09:16:09 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/26/seccion-fotos-actualizada/#comment-46 Yo sí que te lo noto en el cuello Yo sí que te lo noto en el cuello

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