Comentarios en: ¿Cuántas calorías necesito al día?

Por: Wilma Rosario

Wilma Rosario — Sun, 05 Feb 2012 21:11:56 +0000

todo esta muy bien,pero creo que deberian tambien hablar en libras.

Por: Clarita

Clarita — Mon, 23 Jan 2012 21:37:37 +0000

Muchisimas gracias!

Por: qazwss

qazwss — Mon, 16 Jan 2012 16:13:58 +0000

hay un problema, al bajar las calorias que necesitas para realizar tu actividad diaria, est te probocara una faiga energetica, ya uqe tomando en cuenta el ejercicio que puiste de la señora de 80 kg por su edad y act. necesita cmo minimo 1.940 cal. , tu al bajar las calorias de esa cantidad, tendras un deficit de calorias, por ende de energia, y al no tener energia te comienza a comer la masa muscular. deteriorando tu cuerpo. lo que se dbe hacer es comer esa cantridad de calorias y no desordenarce al comer. y si se puede, agregar alguna actividad fisica, y bajar el sedentarismo. pero eso implicaria aumentar el consumo de calorias un poco mas pero sacado de frutas y verduras, evitar grasas, azucar emtre otras cosas. terminando ese calculo solo te sirve para identificar cuantas calorias deberias comer, para comenzar una dieta. Adios.

Por: paola

paola — Fri, 25 Nov 2011 17:05:35 +0000

a mi me da 1800 calorias tengo 26 años mido uno setenta y cinco y peso 74 kilos esta bien

Por: Albert

Albert — Wed, 02 Nov 2011 12:24:04 +0000

Cada vez que salgo a correr 20 km quemo unas 1300. Luego te inflas a pizza, y adelgazas. Esta es la clave.

Por: elena clara

elena clara — Thu, 20 Oct 2011 09:05:16 +0000

El calculo seguro que no esta bien hecho. Hay algo que falta o no se tiene en cuenta como masa muscular, líquido etc, los resultados son demasiado bajos en la mayoría de los casos y si encima tienes que ajustar para perder, ni te cuento!

Por: Laur.

Laur. — Sat, 15 Oct 2011 11:32:17 +0000

A mi me sale 1941 tengo 17 años v.v

Por: Nataly

Nataly — Wed, 05 Oct 2011 23:21:43 +0000

Hola!!! mira mi suma de calorías es de 1.619 ( mido 1.39, tengo 23 años y peso 53 kilos aprox) cuántas calorías debo consumir para bajar de peso??? agredecería mucho una respuesta, gracias!!!

Por: Mari

Mari — Wed, 13 Jul 2011 18:20:18 +0000

MI consulta es la siguiente…como puede ser q una persona de 57 años puede consumir 1800 calorias y yo con 27 años el resultado me da 1400, no me parece lógico, hay algo q no esta correcto. Aun con mucha actividad física con suerte estoy en los 1800?, es raro. Q estoy haciendo mal?

Por: elias mariano

elias mariano — Tue, 05 Jul 2011 01:07:09 +0000

jaja yo soy un gordito estoy bien asi pero grasias ♥☻☺ jujuju enverdad tengo 10 anios y tengo 53 kg es un ororrrrrrrrrr