Comments on: Dieta de 1800 calorías http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/ Apúntate conmigo a bajar de peso Fri, 25 Jul 2008 15:50:17 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.5 by: maria http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-61246 Thu, 29 May 2008 22:56:12 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-61246 Hola, Me llamo María, tengo 15 años, mido 1.55 m y peso 54 kg. Yo me veo re gorda y pienso que estoy mas o menos pasada en 10 kg, para mi es mucho. Actualmente no hago ejercicio, pero camino mucho. Es muy importante hacer ejecicio? cuánto? No llevo una buena alimentación, como muchas golosinas y en mi casa se compra mucha comida chatarra (empanadas, pizza, etc.); pero cuando empiezo una dieta me hes muy dificil mantenerla, no duro mas de cuatro dias, porque noto que no bajo nada de peso de peso entonces en el momento voy a la heladera y me como todo lo que encuantro ! Es muy feo ponerme una pollera y ver mis piernas re gordas o una remera apretada y tener panza!! Por favor respondeme! Desde ya muchísimas gracias. Marìa Hola,

Me llamo María, tengo 15 años, mido 1.55 m y peso 54 kg. Yo me veo re gorda y pienso que estoy mas o menos pasada en 10 kg, para mi es mucho.
Actualmente no hago ejercicio, pero camino mucho. Es muy importante hacer ejecicio? cuánto?
No llevo una buena alimentación, como muchas golosinas y en mi casa se compra mucha comida chatarra (empanadas, pizza, etc.); pero cuando empiezo una dieta me hes muy dificil mantenerla, no duro mas de cuatro dias, porque noto que no bajo nada de peso de peso entonces en el momento voy a la heladera y me como todo lo que encuantro !
Es muy feo ponerme una pollera y ver mis piernas re gordas o una remera apretada y tener panza!!

Por favor respondeme!

Desde ya muchísimas gracias.

Marìa

]]> by: Miguel http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-375 Mon, 05 Mar 2007 18:44:20 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-375 Hola Paco, si estás entrenando 2 horas y media al día, no creo que una dieta de 1800 calorias sea suficiente para ti. Antes que ponerte a contar calorias, por que no utilizas unos cuantos trucos básicos para adelgazar? Yo de ti empezaria a no comer hidratos de carbono por la noche, recortaria un poco las grasas ... la cuestion es no obsesionarse e intentar no seguir una dieta para bajar de peso a rajatabla. Un saludo Paco, gracias por visitar mi blog ;) Hola Paco,

si estás entrenando 2 horas y media al día, no creo que una dieta de 1800 calorias sea suficiente para ti.
Antes que ponerte a contar calorias, por que no utilizas unos cuantos trucos básicos para adelgazar?

Yo de ti empezaria a no comer hidratos de carbono por la noche, recortaria un poco las grasas … la cuestion es no obsesionarse e intentar no seguir una dieta para bajar de peso a rajatabla.

Un saludo Paco, gracias por visitar mi blog ;)

]]> by: Paco http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-374 Mon, 05 Mar 2007 17:24:11 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-374 Miguel: Estoy pasado de peso 25 kgs.,mido 1:90 y actualmente estoy haciendo entrenamiento para jugar futbol americano,entreno todos los dìas de 7 a 9:30 pm.pero necesito una dieta para bajar de peso tomando en cuenta el ejercicio que estoy haciendo.¿Crees que esta dieta de 1800 cals.me servirà? Gracias por tu respuesta. Paco Miguel: Estoy pasado de peso 25 kgs.,mido 1:90 y actualmente estoy haciendo entrenamiento para jugar futbol americano,entreno todos los dìas de 7 a 9:30 pm.pero necesito una dieta para bajar de peso tomando en cuenta el ejercicio que estoy haciendo.¿Crees que esta dieta de 1800 cals.me servirà? Gracias por tu respuesta. Paco

]]> by: daisy http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-144 Thu, 28 Dec 2006 20:02:14 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-144 holaaaaaa gracias por responder. en realidad como pavo, arroz, poca sal, no como azucar, sion embargo, nunca como a las horas apropiadas y nada me satisface si como ensaladas o frutas, siempre necesito pan o arroz, ya que una ensalada me deja igual y la verdad es que ya no doy mas de gorda; ya que mido 1 61 y peso 69. como arroz practicamente todos los dias, no tomo bebidas, pero a veces si como dulces y hago ejercicio para tratar de eliminarlo. ayudaaaaaaaaaaaa =( holaaaaaa
gracias por responder. en realidad como pavo, arroz, poca sal, no como azucar, sion embargo, nunca como a las horas apropiadas y nada me satisface si como ensaladas o frutas, siempre necesito pan o arroz, ya que una ensalada me deja igual y la verdad es que ya no doy mas de gorda; ya que mido 1 61 y peso 69.
como arroz practicamente todos los dias, no tomo bebidas, pero a veces si como dulces y hago ejercicio para tratar de eliminarlo.
ayudaaaaaaaaaaaa
=(

]]> by: Miguel http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-142 Tue, 26 Dec 2006 12:52:32 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-142 Hola daisy, que tipo de dieta sigues? Te lo comento porque esos sintomas se dan mucho en dietas hiperprotéicas como son la dieta Atkins. Todo eso se debe a la privación de hidratos de carbono, pero por lo general suele ser una sensación pasajera. Hola daisy,

que tipo de dieta sigues? Te lo comento porque esos sintomas se dan mucho en dietas hiperprotéicas como son la dieta Atkins.

Todo eso se debe a la privación de hidratos de carbono, pero por lo general suele ser una sensación pasajera.

]]> by: daisy http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-137 Tue, 26 Dec 2006 03:41:12 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-137 tengo un problema y es que cuando intento hacer dietas me duele mucho la cabeza, no sé k cosa es, pero me sieto mal si no como arroz por ejemplo, no me satisfacen als ensaladas. =) gracias! tengo un problema y es que cuando intento hacer dietas me duele mucho la cabeza, no sé k cosa es, pero me sieto mal si no como arroz por ejemplo, no me satisfacen als ensaladas.
=)
gracias!

]]> by: Damian http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-43 Sat, 25 Nov 2006 15:24:51 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-43 Para los casos que no toleran la leche es posible que les sirva la leche de soja. A mi hermana no le gusta nada la leche, aunque su organismo la tolera, y le recomendaron que se pasara a la leche de soja. Para los casos que no toleran la leche es posible que les sirva la leche de soja. A mi hermana no le gusta nada la leche, aunque su organismo la tolera, y le recomendaron que se pasara a la leche de soja.

]]> by: almo http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-39 Fri, 24 Nov 2006 15:59:10 +0000 http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/#comment-39 Estoy viendo que es bastante fundamental la leche. Hay alguna dieta que no lleve leche y sí otro alimento similar?. Lo digo pq conozco el caso de muchas personas que no toleran este alimento. Estoy viendo que es bastante fundamental la leche. Hay alguna dieta que no lleve leche y sí otro alimento similar?. Lo digo pq conozco el caso de muchas personas que no toleran este alimento.

]]>