Comentarios en: Dieta de 1800 calorías

Por: eva

eva — Mon, 05 Dec 2011 14:55:01 +0000

hola me llamo evi, peso 73kilos mido 1,70. tengo 2 niños uno d 8meses. no como grasas tengo estomago y no se que hacer para quitarlo, hago 35 minutos en bici estatica todos los dias que me reconmendais gracias

Por: raisa prado

raisa prado — Sun, 02 Oct 2011 03:03:10 +0000

buenas, acabo de ver su dieta y la quiero intentar, mis preguntas son.. cada cuanto son las comidas? otra es.. en la comida y la cena dice dos platos a elegir entonces se come lo que indica la comida mas esos dos platos? o debo elegir solamente que plato comer… ejemplo:
CENA

Verdura de cualquier tipo, cocida o rehogada (200 g.) o ensalada variada
Pan (20 g.) (puede cambiarlo por medio cazo más de arroz o pasta en primer plato)
1 fruta mediana
Primer plato a elegir entre:

sopa de arroz, pasta, sémola o tapioca (45 g. en seco)
patatas al vapor, al horno o hervidas (150 g. en crudo)
guisantes frescos (180 g. en crudo)
Segundo plato a elegir entre:

carne de pollo, vaca, ternera o caballo (100 g.)
pescado blanco (150 g.) o azul (100 g.)
1 huevo + 40 g queso Burgos
jamón de York (50 g.)

en la cena debo comer los 200g ed verdura MAS 20 g de pan u otros MAS los 150 g de papas y los 100 g de pollo? o debo elegir entre los 3….
bueno esas eran mis preguntas… gracias por su tiempo…

Por: toño

toño — Sun, 04 Sep 2011 23:11:43 +0000

hola, tengo bastante ansiedad y como muchas veces sin control, me gustaria que me indicases que dieta puedo seguir y que puedo hacer para conbatir esa ansiedad que me ha hecho coger 28 kilos- Mido 1,85 y peso 121 kilos de grasa aunque de constitución fuerte.
Gracias y un fuerte abrazo. Estoy desesperado porque me cuesta hasta respirar. Y como puedo empezar hacer ejercicio sin que tenga que dejarlo. He probado todo.

Por: LIZ

LIZ — Tue, 19 Jul 2011 19:23:32 +0000

MMMM CUANTOS KILOS PUEDO BAJAR CON ESTA DIETA (1800)?? TENGO 24 AÑOS, JE PESO COMO 85 K, MIDO 158 Y HACE UNA SEMANA EMPECE A CAMINAR COMO 2.5 KILÓMETRO, SIGUO LA DIETA MENOS EN CUESTION DE PAN ( COMO LA MITAD DE LO QUE SE INIDCA)… ALGUIEN ME PUEDE DECIR CUANTO PUEDO BAJAR DE PESO??

Por: paola

paola — Sun, 26 Jun 2011 00:58:08 +0000

hola creo que no deberia tener tanta leche se tendria que hacer algo puroadios bay

Por: Antonio

Antonio — Fri, 21 Jan 2011 10:24:53 +0000

Voy a probar la dieta, tengo que bajar 15 kilos. Os cuento la semana que viene.

Por: MEDY

MEDY — Thu, 09 Dec 2010 01:13:57 +0000

Hola!! Soy una chica de 28 años que mide 1´73 y peso 80kg. Tras mi embarazo me e quedado con 80kg ose, 10kg de lo que yo pesaba habitualmente. Mi medico me a recomendado una dieta de 1800kl ya que estoy dando el pecho todavia. En la dieta estan puestos los gr diarios que puedo tomar de cada verdura, grasas, fruta… y con esos datos me puedo elavorar mi propio menu. El problema es a la hora de concinar. Como en la dieta de arriba, los ejemplos son por cucharones, si se supone que yo tengo que tomar 15gr de pasta diarios o como maximo, cuantos cucharones son?? si la comida la tengo que pesar en crudo.

Por: adrian

adrian — Mon, 19 Jul 2010 21:02:04 +0000

Holaa tengo 18años mido 1.83 y peso 97 kilos y los he cojido en un año por que el año pasado por estas fechas pesaba 75 kilos estaba fenomenal pero deje de hacer deporte y sabia que hiba a engordar pero no tanto he empezado ha hacer gimnasio diario y me gustaria que me aconsejaras una dieta pa perder peso que me conveniera muchas gracias y muy bueno el trabajo que haces aqui

Por: isabel

isabel — Tue, 13 Jul 2010 00:21:51 +0000

olis miren yo mido 1.58 y peso 1.47 hago ejercicio 2 horas todos los dias mis amigos

antes me decian la gringa obesa no los culpo pesaba 1.64 y media 1.58 osea obessaaaa pero ahora hago ejerccios y soy popular de los 40 del salon de mi calse le gusto 38 y a los otros salon les gusto sumando 67 sumando mi salon y los aotros o mayyyy ahora me dicen la gringa sexi quieren mi correo es isabellaescorpio@hotmail.com llamenme

Por: Orlando

Orlando — Mon, 03 May 2010 14:58:37 +0000

¿para los hombres de 65 años no tienes alguna dieta?.
Me duele la espalda arriba y tambien me arde el estomago.
Si puedes aconsejarme me escribes a mi correo.
Por lo demas aparento menos edad, tal vez 50