Dieta de 1200 calorías

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1. Enhorabuena por el blog, mucho ánimo!
   Acabo de venir de mi caminata.

   Comment by surimi — 20 November 2006 #

2. Hola surimi!

   Muchas gracias por tus palabras Espero verte mas por aqui, eh?

   Por cierto, revisa tu pagina web porque no funciona el enlace.

   Saludos!

   Comment by Miguel — 20 November 2006 #

3. hola me gustaria recibir consejos o sugerencias

   Comment by Miri — 12 December 2006 #

4. hola me gustaria recibir consejos o sugerencias sobre mantener
   el cueprop en forma

   Comment by Miri — 12 December 2006 #

5. me gusta tus recetas y comentarios escribeme

   Comment by MIGUEL — 3 January 2007 #

6. Hola si tienes consejos y sugerencias me los envias please!!!!!!!!

   Comment by Angelica — 26 February 2007 #

7. hola

   tengo 20 años mido 1.65 y peso 76 kilos mi imc es 27.92 ,tengo sindrome de ovarios poliquisticos ademas debo decir que tengo una vida super sedentaria ya que trabajo senatada todo el dia y por las noches estudio sentada
   relamente estoy super afligida ya cada vez subo mas de peso . …. el proximo mes comienzo con tratamiento hormonal que me recomendo mi ginecologo paar ver lo de los quistes pero para eso nesecito bajar de peso y los nutriologos son muy caros para mi bolsillo

   ruego me ayuden ya que a fin de año espero casarme y no quiero ser una novia fofa

   Comment by gabriela — 3 April 2007 #

8. hola
   tengo 28 años y mido 1.64 y peso 99 kilos la verdad me siento muy mal x mi peso y ya no se q hacer he intentado millones de dietas y nada siempre sigo en el mismo peso y creo q ya estoy perdiendo las esperanzas de bajar de peso ojala leas mi mensaje y me puedas ayudar gracias

   Comment by janice — 23 April 2007 #

9. encontre este link por que estabab buscando mas info por la dieta de las 1200 calorias que le han recomendado a mi mamá por su problema de hipertensión, quisiera saber si se puede cambiar la Sacarina por Splenda? GRacias

   Comment by mariann — 10 May 2007 #

10. Hola Janice, yo tengo 28 años también, hace un año empecé a hacer ejercicio con regularidad, cada tercer día (caminata de 30 min) y a comer un poco menos todos los días, ayuda llevar una bitácora de lo que consumes. He perdido 12 K en un año, el secreto es que no esperes bajar en un par de meses el peso que te llevó años ganar. Sí se puede, con calma y paciencia, no hay prisa, ¡ánimo!.

    Comment by Lili — 24 May 2007 #

11. hola, me llamo jennifer y quiero perder peso porque no me siento bien conmigo misma y me gustaria salir a la calle ir a sitios publicos piscinas playas ir a una tienda y no tener problemas en encontrar algo que me siente bien… sin ningun complejo xq no salgo de fiesta ni nada por mi complejo ayuda porfi :(

    Comment by jennifer — 27 May 2007 #

12. Yo os envio otra dieta que me gusta mas que las expuestas:
    http://www.nuestro-mundo.net/kour/2007/dietas-de-verano/

    Comment by manuel — 15 June 2007 #

13. hola me llamo isabel mido 1.65 y peso 92 kg necesito ayuda para adelgazar ya que no logro seguir una dieta,me ayudais con buestros consejos.

    Comment by ISABEL — 7 August 2007 #

14. hola grabiela estoy en tu misma situacion con ovarios poliquisticos y llebo 10 años con tratamiento sin ningun resultado,el unico resultado que las hormonas que te dan engordan sin parar y el tratamiento es para toda la vida si sabes algo nuevo comunicamelo gracias.isabel

    Comment by ISABEL — 7 August 2007 #

15. saludos a todos le informo por experiencia propia que se puede llegar a un peso aceptable (para uno no para los demas o la moda) solo es cuestion de aceptar que se tiene un problema o enfermedad que se llama tragonismo no escondamos ni le tangamos miedo a las palabras luchen por ello es una batalla a cada minuto del dia contra la comida pero el resultado es formidable ya gracias a un grupo de autoayuda he ligrado bajar 25 kilos de 34 que traia de mas. busquen ayuda hay gente que sufre por lo mismo no se undan en la desolacion y el abandono de sus sueños por esos kilos mejor piensen en positivo y veran que si se puede.

    Comment by eva — 14 August 2007 #

16. Por fin encuentro gente que comprende mi problema y no hace como si fuera inexistente para k no sufra. Estoy muy mal por los kilos k me sobran, sufro de bastante ansiedad debido a una depresión k sufri lo k hace k lo lleve bastante peor. En los dias en los k estoy de bajona siento k el resto del mundo se rie de mi y no kiero salir a ningún lado. Necesito ayuda y no se donde encontrarla. Gracias por estar ahi.

    Comment by miriam — 18 August 2007 #

17. HE LEIDO ESTA DIETA DE 1200 CALORIAS,Y LA VERDAD ME AVERGUENZA, YO CONOZCO DEL TEMA, Y ENTRE TODAS LAS COMIDAS DIARIAS DETALLADAS:DESAYUNO, ALMUERZO Y CENA, HAY COMO MUCHO 700 CALORIAS, YO LES RECOMENDARIA CHICAS QUE VAYAN A UN NUTRICIONISTA Y HAGAN LA DIETA COMO CORRESPONDE, LAS MISMAS ENTRE 700 Y 800 CALORIAS SON MUY RIESGOSAS PARA LA SALUD,Y SOLO SON APLICABLES EN PACIENTES ESPECIALES EN CASOS MUY PARTICULARES.LAS DIETAS STANDARD DEBEN SER DE 1200 A 1500 CALORIAS Y ESTA Q VI, NI POR LAS TAPAS LLEGA A 1200, ASI Q FIJENSE BIEN AHORA TODOS LOS ALIMENTOS Q CONSUMIMOS TIENE SU VALOR NUTRICIONAL EN EL ENVASE Y COMPAREN, SUERTE.

    Comment by Julia — 21 August 2007 #

18. soy lu..en un año baje 17 kilos..casi sin proponermelo y me senti super feliz..pero hace unos meses empeze a tener atracones incontrolables y he aumentado 5kl y no quiero..por favor necesito consejos…cada dia me sinto peor pues no logro tener la voluntad necesaria para empezar a descender nuevamente..

    Comment by lu — 13 September 2007 #

19. hola como estan???
    quiero pedirles ayuda por que ya no se que hacer..
    yo tengo 20 años, logre bajar 10 kilos el año pasado, pero hace 6 meses empece a engordar nuevamente, no se por que..
    ahora por mas que hago dietas de semiayuno no logro bajar de peso y la verdad no se que hacer, he ganado 5 kilos y quier perderlos porque no me siento bien con ellos. llevo una vida inactiva, a veces pienso que tenfo el metabolismo lento,,,
    xfa.. ayuda

    Comment by Jhessika — 25 October 2007 #

20. No se desanimen, si quieren bajar de peso lo mejor es cuidar lo que comen, y porfavor nunca se salten una comida eso alenta le meatbolismo y lo proximo que coman se va a agregar a la pancita sin querer irse de ahi, no coman demasiados azucares eso convierte en grasa las calorías, y hagan ejercicio (camina)

    Comment by KARLA — 13 November 2007 #

21. olaaaa me gustaria que a mi correo me enviaran dietas para adelgazar de forma rapida mi correo es perinaty@hotmail.com chao y muchas gracias

    Comment by nataly — 19 November 2007 #

22. hola!me gustaria que me aconsejaran que dieta tendria que llevar para bajar peso despues de haber estado tomando corticoides de forma continuada durante 5 años,he cogido unos 45kg.Muchas gracias

    Comment by belen — 27 November 2007 #

23. hola me gustaria q me enviaran algunos consejos para adelgazar pues hace un aÑo tuve un bebe y no e podido bajar las libritas q subi

    Comment by karen — 23 April 2008 #