¿ Por qué soy obeso ?

Quizás esta sea una de las preguntas que más veces nos hayamos hecho. ¿ Por qué siempre tengo que estar pendiente de la comida ? ¿ Por qué no puedo comer esto o aquello, mientras mi amigo come lo que se le antoja y no engorda ni un gramo ?

Numerosas son las respuestas a estas preguntas de un tema tan complicado. Aún así creo que las causas de la obesidad se pueden agrupar en 3 categorías.

1.- Soy obeso porque estoy enfermo.

Puede ser que estés enfermo del tiroides o porque estés tomando alguna medicación que te haga engordar o retener líquidos (por ejemplo la cortisona). En este caso lógicamente no me meto y sólo puedo aconsejar que te trate un especialista.

2.- Mala alimentación.

Al contrario de lo que piensa la gente, esta causa es la que en mi opinión representa a un número menor de obesos.

La gente obesa no es que no sepa de alimentación, JUSTAMENTE ES LO CONTRARIO. No somos expertos, pero sabemos mucho más que la media. Quien más o quien menos ha leido algún libro, o algún artículo por internet o se ha interesado en alguna revista. Los delgados no tienen ese problema y seguramente no se han interesado por el tema.

3.- Predisposición genética.

Y aquí viene a donde quería llegar. En mi opinión, el 80% de las personas con obesidad lo son por predisposición genética.

Al igual que una persona puede nacer moreno o rubio, con los ojos azules o morenos … también puede nacer con tendencia a engordar. No es culpa de nadie, simplemente lo llevan tus padres en los genes y tus hijos también tienen una probabilidad de que lo hereden de tí.

Este asunto es el que falla en esta sociedad. Seguro que nadie pediría explicaciones a una persona diabética de nacimiento. Nadie le preguntaría cosas del tipo “Oye, ¿ y a tí no te da vergüenza ser diabético ? ¿ qué pensará la gente cuando te vea ?”.

Entonces, si tengo una predisposición genética a engordar, ¿ no puedo hacer nada por cambiar mi aspecto ? Pues claro que SI! Afortunadamente nosotros podemos cambiar y perdurar estos resultados a lo largo de toda nuestra vida. Sólo tenemos que APRENDER y DISFRUTAR con ello.

Y justamente es lo que quiero hacer con este blog: ENSEÑAR y ver que las cosas no tienen porque ser tan difíciles.